我之前洋洋得意的写了一篇《我知道学会开车的诀窍啦》，因为是练习，整个心态都很放松，为自己的点滴进步喝彩。
上周末练车的时候，我非常积极的约16号的考试，约完以后，心态就发生了微妙的变化，由原来轻松的练习模式，转变成了考验模式。我把每次练习当作一次考验，我害怕在练习出错，比如坡道起步时熄火。下次一爬坡就开始紧张，更害怕出错点成为我的心理阴影。
我把学车这事写出来之后，总想等考试成功就可以再写一篇成功过关的文章。如果科目二不过，写出一篇科目二失败经过，那岂不是很丢脸吗？大家不都看我笑话了嘛！
没想到遇到考试的我还有这么多小心思，开始害怕考试失败，因此心里一直很紧张，像是笼罩在心里的阴影挥之不去。
恰好今天看到心理咨询师徐慢慢的漫画，讲有些人总会在关键时刻掉链子，会在重要考试的时候忘带东西，在机会来临时选择拒绝，在心理学上叫“自我妨碍”，因为害怕失败，所以会搞砸重要的事情或者关系，因为“努力却失败”就相当于承认了自己没能力，很差劲，会让自恋受损。
看到慢慢的漫画后，我觉得自己不就是怕自己的“自恋受损”吗？害怕一次考试的失败，会断定自己能力不足，损害自己的自尊和形象。
但是想想考试不过又能怎么样呢？就是交补考费重新考，考不过的结果我完全能够承受。除了我自己，根本没几个人关注我考试不过，这事还能当个笑话讲讲，只要不跟自己过不去，不用一次的失败定义自己，那根本没什么大不了嘛!
即使考不过，也并不能说明我是糟糕的。不过就不过，丢脸就丢脸，做好最坏的打算呗！
虽然害怕考试，也要有勇气迈出这一步，只有不断尝试，才可能积累更多成功经验，让我更有信心进行下一次尝试。也就是慢慢所说的迈进一个“自我成就”的正向循环。
昨天发布了健身主题文章以后，辉友小乐留言恭喜我过上了正向循环的生活。
正向循环，以前只是理解为养成好习惯，放弃坏习惯，形成正反馈。今天又多了一层理解，不要因怕丢脸而放弃尝试，不要因不完美不敢开始，只有迈出这一步，循环才能够起步。
点击“阅读原文”查看徐慢慢的漫画
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