和一位严格素食七年多的朋友交流。
他素食的因缘是一位朋友的离世，和一次分手。那时他和那位朋友刚见过面不久，朋友的妹妹打电话告诉他说朋友在租的房子煤气中毒已离开，她不知找谁，请他帮忙。也在那时，他和女友的感情也走到尽头。两种失去，无常让他思索良多。那年的情人节，他做了一个决定，素食，而且是纯净素食，也不吃蛋奶、五辛的。
我之前不理解为什么要那么彻底？
他抛出的第一个问题：“为什么有一部分人会这么认真的把素吃干净呢?”
几番交流后，他给出了他的理解：
“持戒，是守护一个人的能量，而纯净的素食是持戒中的一个很重要的部分。
勇气与肯定是200的能量值，进入到这个数值才从负面的能量状态中出来。
容易受家人和他人影响与摇摆，其实刚好反应的实相是自己的勇气与坚定不足，不够笃信，所以才被影响了。”
“情绪也是一样，所有的情绪都是低于200的能量，而不纯洁的饮食只会把我们的能量值拉低到200以下，这就是为何纯净的素食那么重要的原因之一了，除此之外还有很多答案。”
“想要点亮别人的心灯，其实对于能量值的要求就更高了，远远超过200。我们自己还没有具备，是帮不了别人的。”
第二个问题：
纯素只是可以守护能量，那么升级自己的能量，还需要做什么呢。
“断开与那些低能量的人事物的链接，接通那些可以提升自己高能量的人事物。
不纯洁的素食，都含有不稳定的低于200的能量在里面。
除了饮食，还包括你所看，所听，所思……”
站桩第237/238天
桩法：正桩45/60分钟，倒桩5/0分钟
息法：降阴0分钟，升阳0分钟
心法：点亮心灯，让每个生命自在发光
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