美文网首页
大自然太极拳特点,掌握要点更养生

大自然太极拳特点,掌握要点更养生

作者: 10c7fa5f39b7 | 来源:发表于2017-12-22 15:52 被阅读0次

大自然太极拳特点,掌握要点更养生

养生自愈  自卫防身

简单易学  三传并用

螺旋运动  开合聚气

舒经活络  阴阳运气

通关开窍  静心洗髓

松腰揉筋  壮骨增力

内外练气  意守丹田

三调并重  勤练内功

增强体质  开发潜能

防治疾病  益寿延年

修养意识  涵养道德

相关文章

  • 大自然太极拳特点,掌握要点更养生

    大自然太极拳特点,掌握要点更养生 养生自愈自卫防身 简单易学三传并用 螺旋运动开合聚气 舒经活络阴阳运气 通关开窍...

  • 季益祥:教练的核心原则

    【知识要点】 · 掌握教练式对话的特点。 · 掌握行动教练的核心原则。 · 理解行动教练的期待效果。 img 【...

  • 因为相信所以看见

    【知识要点】 · 掌握教练式对话的特点。 · 掌握行动教练的核心原则。 · 理解行动教练的期待效果。 img 【...

  • 24式太极拳养生原理 中老年人常打越练越年轻

    太极拳是中国最为传统的养生方式,也是中国的非物质文化遗产,太极拳除了武术竞赛中,最重要的还是养生功效,太极拳养生应...

  • 在谈话中如何“提问”

    有力提问:在谈话中如何“提问” 【知识要点】 · 理解有力提问的定义。 · 掌握有力提问的特点。 · 理解有力提问...

  • 快乐一天又一天

    大渡口公园太极人,我们一起每日首先操练养生太极拳,又习武当28,再来小萍老师三发力,接着舞起武当养生85太极拳,最...

  • 与刘金印先生对谈太极拳养生(下)

    与刘金印先生对谈太极拳养生(下) 2015年5月7日,北京湖南大厦。刘金印与欧阳斌再度就如何实现太极拳养生进行深入...

  • 中医养生注重身心合一的整体观

    践行中医养生写作日更✏️打卡7day。 学习中医养生,首先要了解中医文化,养生特点,了解中医学的基础理论知识,了解...

  • 每日一思

    中医文化博大精神,中医养生方法也很多,食疗方,药膳养生;经络养生推拿,按摩,针灸,拔罐;运动养生如太极拳,五禽戏等...

  • 太极是个宝,唯坚持方可得

    太极拳养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的,近百年来,太极拳一直朝着养生保健和医疗体育的方向发展。例如:放慢练拳的...

网友评论

      本文标题:大自然太极拳特点,掌握要点更养生

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fhcxgxtx.html