第二周

        这周没有每天记录减肥的饮食和运动，也不像第一周那么严格要求自己，只有两天晚上吃的鸡蛋+黄瓜+番茄，其他时候都是正常饮食，还有两天晚上吃了肉，吃饱了。就加了半个小时的运动。早上起床也没有感觉饿。

        这周有点放纵自己，可能效果不会很好。果然，今天早上更新这一周的体重数据，从52.52—51.31。减重比较慢，从数据来看，这周瘦了两斤。下周加把劲，希望直接下100。