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0922晨读感悟-调整心态,学会生活

0922晨读感悟-调整心态,学会生活

作者: 我奉你为神 | 来源:发表于2017-09-22 23:16 被阅读20次

生活中,情绪会影响我们的行为状态。心情低落,必然导致工作效率低下;积极乐观的心态,更有利于工作和成长。

失败是在所难免的,焦虑的情绪不经意就来到身边。既然避免不了,那我们就要学会调整心态,尽快恢复高能。

当然,错误发生了,不能一味地逃避。要主动承担,改正错误,分析错误发生的原因,制定计划,扭转局势。

人非圣贤孰能无过。不要因为自己的一点点错误,就过分的自我批判。学会自我同情,用关切和支持的态度对待自己。心灵的放松,才是最佳状态。

人生苦短,学会爱自己,做个幸福的人。

他们最幸福

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