孩子在家里写作业注意力不集中怎么办?
比如孩子写作业定时40分钟(因人而异,有的孩子也许定时30分钟、20分钟、10分钟),在约定的时间里孩子做到“三个不”,先送给孩子3颗红星:头不抬,手不停,嘴不动。如果有不会的作业,可以标记出来,不要停,继续做,直到定时器响了再休息。
如果孩子违反“三个不”原则,一次记为一个提醒,三个提醒就减去1颗红星。因为是额外送给孩子的红星,他通常都会很高兴。
然后,当孩子违反“三个不”被父母提醒的时候,他会不高兴,甚至生气、发脾气,此时孩子的情绪管理是关键,父母切忌讲道理,可以“平静坚定”地执行这个约定,同时给孩子以新的希望,把孩子的精力转移到他做得好的行为,直接给孩子红星。比如:“你这么快就情绪稳定了,妈妈要给你加1颗红星。”“你都没受到妈妈的干扰,太专注了,妈妈要给你加1颗红星。”“你能用语言说出自己的想法,太赞了!必须加1颗红星。”
通过3次提醒减1颗红星(小惩罚)、1个好行为给1颗红星(小奖励)的方式,让孩子更关注自己的努力和积极的行为,这样孩子情绪也会比较稳定,做事效率高。这种方法的原则是不要把红星全部减完,至少要给孩子留一颗红星,如果能加几颗红星效果更佳。
灵活地采用番茄工作法、红星激励法,就能慢慢将孩子写作业时的注意力提高到满意的水平。
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