孩子专注力不够？这8个原因家长需要重视！

孩子专注力不够？这8个原因家长需要重视！

孩子缺乏专注力怎么办?老师说孩子上课不专心听讲怎么办?孩子边做作业边玩怎么办?孩子不能专心看书怎么办?身为爸妈，你是否也和无比多的爸爸妈妈一样，为孩子专注力的问题所困扰?

在和数百位爸爸妈妈讨论孩子专注力不足的问题之后，小编归纳出导致孩子不专注的八大原因，爸爸妈妈们不妨一一对照，相信消除这些原因之后，让孩子变得专注起来，并不是难题。

01 / 爸爸妈妈把“不专注”标签化

“我孩子不专注怎么办?”——烦恼的爸爸妈妈们，一上来就提出这样一个高度概括的问题。我们通常会反问：“您是觉得孩子做什么不够专注呢?是孩子做所有的事情都不专注吗?孩子有没有什么事，做得特别专注呢?”

回答通常是看书不专注、上课听讲不专注、做作业不专注，看起动画片、玩起玩具、打起游戏来，还是挺专注的。这就是了。做任何事情都没有办法专注的孩子是非常少的，孩子只是在某些事情上非常专注，而在爸爸妈妈特别希望他专注的事情上不够专注而已。比如上课不听讲，光玩文具的孩子，他玩的时候，状态也是专注的。

所以问题不是孩子缺乏专注力，而是有时会把专注力放偏。我们发现，大部分爸爸妈妈说的孩子不专注的问题，都是这种情况。 这时，爸爸妈妈要做的，不是不分青红皂白地给孩子贴上一个不专注的标签，而是要具体问题具体分析，去找孩子为什么在学习上不够专注、在玩上就很专注的原因。

02 / 孩子专心玩时，父母少打扰

很多孩子在婴幼儿期专注于某项活动时，就会受到成人的打扰而家长并没有意识到，从而错过了孩子培养专注力的最佳时期，到入学后家长才发现问题的严重性，开始着急。其最主要的原因就是成长过程中缺少自主学习、自我成长的机会，又受到了太多干扰。

朵朵从小就喜欢涂鸦，看她有兴趣，我就给她笔，让她喜欢怎么画都行。她每次画画都非常的专心，画个一两个小时都很正常，我怕她累就喊着孩子：“我们出去玩吧，你坐着的时间太长了！”但是孩子头也不抬的说：“我还没有画完，你等我画完吧！”这样两三次以后，我再看到她画画，就不会去打扰她了。后来在学到培养孩子专注力的知识时，我才发现原来刚开始对孩子的打扰是错误的。

其实孩子无论玩什么，都有自己的自由和乐趣在里面，父母不用拿成人的判断来决定这个事情有没有意义或者孩子累不累。哪怕孩子只是撕纸片，或者拿着画笔乱涂画，只要孩子喜欢，任由她探索就好。

03 / 活动过于密集，不给孩子留专注投入的时间

专注的状态，还表现为较长时间的投入，如果孩子在一件事上只能投入很短时间，很快把注意力转移到别的事上，我们就会说孩子不专注。其实，这也往往是大人给孩子安排过于密集的活动、留给孩子专注一件事的时间太短造成的。

我们曾经看到过一位妈妈给孩子安排的时间表，孩子幼儿园放学、妈妈下班后的时间，被以半小时为单位，分成五六段，分别安排进英语启蒙、亲子阅读、亲子游戏、亲子散步、睡前朗读等内容，每一时间段之间，没有一分钟的间隔，孩子妈妈自己说：“每天按照这个时间表走，追求最佳性价比的育儿，简直跟打仗一样。”

如此密集的活动，就算是大人，也要疲于应付，更不用说孩子了。孩子的注意力，需要不停顿地、快速地从一件事转移到另外一件事上，他怎么可能做到像机器人一样，做每一件事，都迅速投入、专注无比?

04 / 需要孩子“专注”的事情太多

一个人的专注力再强，他在一天之内，能专注去做的项目也是有限的。比方一个成人，一天之内有五六件不同类型的工作要做，每个都需要专注地投入，我们就会觉得这一天又赶、又忙、又累、又紧张，而且很难对每一件事都保持同样高的专注度，不是走神、心不在焉，就是丢三落四，哪件都做不好。

但我们的可怜的孩子，要专注去做的事情实在是太多了。在学校六七个小时，要上好几门课，下课之后，好多孩子都是要赶着去上各种名目的兴趣班、补习班，连晚饭都不能坐下来踏踏实实地吃。好不容易回家了，还有写作业、弹钢琴、听英语、亲子共读等好多事情等着他呢，他怎么可能每件事都做得像大人期望的那样专心致志?

05 /孩子独立思考时，父母延迟少帮助

对孩子有耐心的家长是智慧的，当孩子面临困难时，不要急着出手相助。比如一道稍有难度的数学题，孩子通过自己的努力也许需要20分钟能解出来，可是有的家长等不急，连忙把方法及答案一股脑地灌给孩子，还连连问“懂了没有”。

孩子专注力是在父母一次一次的延迟帮助中训练出来的，过早帮助孩子只会把这种能力削弱殆尽。生活上的困难也是如此，当幼小的孩子学习穿衣穿袜，学习绑鞋带时，尽管开始时会一次次地失败，但请家长放手并耐心地等待孩子自己的努力与坚持，穿越挫折感、通过坚持并取得成功的体验会让孩子获得成就感，从而大幅度地增强专注力。

06 / 专注源于兴趣，但一些爸爸妈妈常常不考虑孩子的兴趣

这就回到了前面说过的，孩子在一些事情上很专注，但在另外一些事情上不够专注的问题。 孩子能专注做的事，一定是他非常感兴趣的事，比如看动画片、玩游戏，不能专注做的事，一定是他不感兴趣的事，比如上课听讲不专注，可能是他对那门课程兴趣不足，不能专注地练琴，是因为他对弹钢琴兴趣不足。

我们不能把兴趣不足造成的不专注现象，简单地归结为孩子不专注，而要从如何提升他做某事的兴趣，或者如何让他更多做有兴趣的事上来想解决办法。

比如孩子上课不专注，反反复复地跟孩子讲“你上课要认真听讲”是不管用的，爸爸妈妈要做的，是帮助孩子培养出对那门课程，或者所有课程学习的兴趣，学习兴趣上来了，上课听讲的品质自然会得到提升。

真正能让孩子专注地投入兴趣、特长、才艺学习的办法，是让孩子自己选择他要学什么，让孩子能去学他真正感兴趣的东西。比如朵妈的朋友，饺子家的小儿子最近喜欢上了画漫画，不用大人说，他就自己上网买来了漫画教程自学，还上网搜寻很多漫画资料，每天都会花一些时间在漫画学习上。

07 / 孩子的专注力也取决于兴趣

专注力是孩子学习过程中的重要能力，需家长的耐心培养并给予良好的环境。如果你仔细观察过，就会发现，当孩子对某个事物感兴趣时，专注的时间会大大高于参考值，若孩子对某件事情没兴趣，注意力就明显下降，甚至根本不去注意。所以，孩子的专注力也取决于兴趣。

作为家长，都希望自己的孩子能静下心来踏踏实实的去学习，去认真的听讲、专心的工作、有效率的生活。但是越来越多的浮躁情绪影响着孩子和家长，让这份专注力不那么容易保持和培养。所以当孩子无论在什么时候，专心的做一件自己喜欢的事情时，爸爸妈妈请不要打扰、请耐心的等待，因为未来你将看到一份孩子专注所带来的欣喜。

08 / 父母的不专注示范

孩子跟父母生活在一起，耳濡目染，会把爸爸妈妈身上很多东西原原本本地学过来，专注力也是一样。

我们带孩子看电影，经常看到很多带孩子看电影的爸爸妈妈，看两眼屏幕，再刷一会儿手机，再看两眼屏幕，再刷一会儿手机。带孩子在外边吃饭，也是经常看到，很多爸爸妈妈，跟孩子说这说那，但是头都不抬，注意力一直在手机上。

这样的爸爸妈妈，当他们要求孩子做事专心时，怎么能有说服力?

可见，专注做事，对于孩子来说，是一个相当愉快的过程，而且三岁的孩子达到这种心无旁骛的专注状态也毫无困难。那么为什么慢慢长大之后，很多孩子却失去了这种专注力呢?这真的是特别需要爸爸妈妈们反思的事。