减肥我是认真的

春节过后，当我发现我的体重超过了120斤，直逼130斤的时候，我就意识到我要减肥了，我害怕一胖毁所有。

我给自己制定了严格的减肥计划，尽管减肥之路充满了艰辛，但我还是坚持了下来，因为，减肥我是认真的。

一个月不到，我成功的将体重减到了120斤以内，但凡我认真去做一件事的时候，我总是力求做到最好。

现在，我的体重已经回到了115斤，腰部已经显现出了玲珑的曲线，腹部开始有了腹肌，除了脸部还显得胖乎乎以外，看上去，我的体态已经回到了正常的水平。

接下来我要做的，就是面部减肥。

今天我开始制定了面部减肥计划。

我准备每周，自己做三次面部减肥操，每次做10~30分钟，坚持一段时间，看看效果吧。

(每周二，周五，周日早晨起床7点~7:30，做面部按摩全套。)

(每周一，周三早晨做腰腹部按摩全套，每次30的分钟。)

(每周四，周六练习易筋经，同时每天坚持倒走500步至1500步。)