抑郁症状就是开心不起来，没了喜悦。
缺啥就补啥，直接修开心，修喜悦，想必是一个不错的思路。
看似简单地在修开心喜悦，实则修的是功夫，修的的是自我调控的能力，修的是无我的状态，属于即浅即深的修法。
不用想那么多道理，仅仅默念喜悦两个字，就能让人有喜悦的感觉。
以前还列举过一些得到喜悦的学习心得、简单体会和具体做法，可以参考上文《获得喜乐》。
抑郁症状就是开心不起来，没了喜悦。
缺啥就补啥，直接修开心，修喜悦，想必是一个不错的思路。
看似简单地在修开心喜悦，实则修的是功夫，修的的是自我调控的能力，修的是无我的状态，属于即浅即深的修法。
不用想那么多道理，仅仅默念喜悦两个字，就能让人有喜悦的感觉。
以前还列举过一些得到喜悦的学习心得、简单体会和具体做法，可以参考上文《获得喜乐》。
要修善良心，保持善良心，恒久善良，就要先修喜悦心，看到万物万事都高兴，看看一切都美好，花开喜悦花落也喜悦，欢聚喜悦...
清理、整理、净化、创造，让我们回归初心，在内在修一条通往、开心、喜悦、和平、简单、直达的幸福之路… ...
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修完图以后很惬意开心，今天修了第一个
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2019年9月，在北京向涛哥请教第一次感受到“开悟”，但我人生终极追求不需如此高的境界，只愿能够享受内心平静，喜悦...
本文标题：修开心，修喜悦，防治抑郁
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fhfzwdtx.html
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