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幸福DNA,解码你的幸福(2)

幸福DNA,解码你的幸福(2)

作者: 眼里有光的洺姐 | 来源:发表于2019-10-17 08:14 被阅读0次
    新一轮的启动
    清理、整理、净化、创造,让我们回归初心,在内在修一条通往、开心、喜悦、和平、简单、直达的幸福之路…
                          ——幸福说

    回到我那段时间的挫败中来。

    一个梦想想起来无比美好,说起来无比亢奋,可是一步步落地实施却真的不容易,每走一小步都很艰难,要集聚很多力量,我就在这样一幅幅图中积攒力量,然后去面对一场场活动,一次次分歧,一次次讨论。

    一念生不过须臾之间,成为事实却要经历万水千山。

    很感谢幸福DNA曼陀罗这段时间的陪伴,我发现我越来越稳,内在的慌乱、不安在慢慢变少。

    画到第38号图,我终于有点懂曼陀罗了。

    曼陀罗,就是借由图腾的形状和颜色,把我们内在的能量不断的梳理、清理、理顺、融合,整合,再细微,再融合,一次一次,一轮一轮,把我们内在那些矛盾的、冲突的、黑暗的、迷茫的、混乱的能量一次次梳理整齐,升华,更换,再出发,再整合,在这样能量的交叠更替中,我们的内在环境改变了,我们的外在世界也就越来越呈现美好顺遂的一面。

    这就是我们经常说的,“疗愈”,借由疗愈的力量,改变我们的生活,升华成我们想要的幸福模样。

    以及我们经常说的,“秘密——吸引力法则”。

    改变内在,外在就会同时发生变化。

    宇宙万物,无不是内在世界的呈现。

    就像那句经典的“亲爱的,外面没有别人”一样。

    于是,我想报名导师班了。

    我臣服于这股伟大的力量。

    我想画深度自我清理了。

    我这40多年的前半生束缚重重,我不想再被这些有形无形的束缚再继续束缚下去了。

    我要冲破这些阻碍。

    我要过自由的人生。

    我报名了导师班。

    9月15日我开始画深度自我清理。

    第一个颜色,第一张图,就让我涌起浓烈的想哭的情绪,那个时候我正和妹妹在一起,她画愿望本,我画清理本,即便处于不太集中注意力的状态,我依然有真实的感受——想哭,委屈、抱怨、愤怒夹杂着各种各样的复杂情绪,随着一张又一张图的清理,不断地变换。

    很奇怪,你画这张图明明是愤怒,下一张就变成委屈,再下一张,有可能是无力、茫然、不知所措,再下一张,有可能又是喜悦,100张图,大概有超过半数以上都有各种情绪出来。

    真是强大的无意识啊!

    后面的七个颜色除了橙色有稍许感受,感觉出现了阻力,有种不想画和画不下去的感觉,其他颜色都画得很爽,直到画到七彩。

    我的天啊!当我开始画七彩的清理时,我第一感觉就是本能的回避、隔离,画过几张后我才开始正视这七彩绚烂的颜色,这么美,这么美,这么美!

    美的极致,没得绚烂!

    我突然问自己,这么美的七彩的生活真的是我要的吗?

    我突然发现,我不敢要。

    我在质疑自己。

    我在后退。

    我不是一直在吵着要活出我无限的可能性吗?

    可是我居然是后退的。

    我居然是回避的。

    我害怕失败。

    我不敢要。

    我怕付出代价。

    我怕离开人群。

    我更害怕——失败。

    失败之后,别人对你的质疑、议论、自不量力、嘲笑、瞧不起……我的天,我居然看到一个画面,我被所有人孤立!

    潜意识里,我竟然把成功等同于失败,等同于被孤立。

    这个点,我疗愈过数次,今天,走到这里,我看到,他依然在。

    他像一个胜利者一样,得意得对着我笑,宣告——他并没有被我驱逐出境。

    而现实层面的事实情况是——最近的我一直在说服自己,不要想着去改变世界了,改变自己就不错了,还改变世界,真的是太不自量力了,小富即安就可以了,把自己经营好,能做多少事就做多少事,能影响多少人就影响多少人……

    是的,现实层面我已经在屈服。

    没有错。

    可是那个你要的无限可能性呢?

    你的梦想呢!

    我害怕失败,其实我害怕的是那个——挫败感,那些扎心的挫败感,很痛很痛,太痛了,我突然想到我讨厌的那些角,扎心的痛,我不想要!

    我突然就发现我不知在什么时候,无意识间,回避了一个颜色。

    而那个颜色它所代表的含义就是——挫败感。

    害怕挫败,所以不敢走下去,裹足不前,这何尝不是一种最深的束缚。

    此时七彩清理画到了40几页,我拿出愿望本开始把那个代表挫败感的颜色尽情挥洒了一通。

    此时的我深深领悟到,你当下呈现的颜色真的不仅仅可能是代表你当下正在经历的,也有可能是在疗愈过往的伤痛。

    之前被你压抑的那部分伤痛,你不愿意去面对,不敢去面对,就是在这一张张画图的过程中,你突然就能够去面对了,敢去经验了,电光火石般突然就会冒出来,被你看见、面对、清创、疗愈与复原。

    就像我的妹妹,将近30年前的少年经历,一下子就闪现在面前,那一天,她说她画着画着那张图,突然就后悔了,后悔当初没有为自己负责,后悔用了那样的方式去寻求爱,这种方式后来成为她一惯的模式,困扰了她30年。

    她却从来没意识到过。

    今天,她突然就意识到了。

    她要改变。

    一下子了然也不过是电光火石的事情。

    所以群里的Karen小姐说:

    艺术疗愈的神奇就在于此,卸下头脑的防备,真实地呈现内在状态。传统咨询需要走一个过程,同时对咨询师有足够的信任,可以慢慢抵达这里。

    现在,我们进入光速时代,推动意识和疗愈进程的方式都不一样。我们这个时代,有太多的神奇与不可思议在发生着!”

    是的,光速时代,灵感就发生在你疗愈的那一刻。

    昨天先生问我,干嘛呢,我说,在公交车上,他说吃饭了吗,我说没呢,他说这么可怜,我说不可怜,我到家六点多正好吃饭啊!我说想他了,他说那你到江西来,我说我好忙啊,好多事情,他说好,那我回来。我微笑点头,他说他正在走路,要好好锻炼身体……

    这样的谈话美妙至极,隔着千里的路程,感受对方绵绵的情意,关心和炽烈,还有允许、接纳和包容!

    而在这之前,我们的电话通话一般都很官方,他很控制,我很戒备,说的又大多是公事。

    那天画完第八本清理的时候,我不知为什么,打电话的时候不自觉声音变成了甜美、快乐、甚至发嗲的声音,即使是他官方的语音,也被我的声音融化、软化了。

    而在这之前,我是无法做到的,每次想说些温情脉脉的话,一听到他语气里的官方、疏离、公事公办,我就直接把想说的话咽回去了。

    我也不能跟他说我很忙,因为说忙他就会批评、责备我总是没事给自己找事。

    什么时候磁场悄悄发生了变化,那根牵引和拉动人际关系的线正在发挥作用,让我们更趋于良善、温和,支持、包容和爱的流动!

    (未完,待续)

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