把优秀变成习惯

金钱是可以买来很多东西，但是时间是买不来的，很多东西可以用做交换，唯一没有办法交换的就是时间，但是我们唯一可以做的就是可以用时间去做很多事情。而我们现在在要做的就是利用时间，我们要用时间把优秀变成一种习惯。

什么是习惯？习惯就是我们会无意中做一些事情，我觉得很想条件反射，你会无意识的做一些事情。而我们要把优秀变成一种习惯有哪些呢？

1身体：我们要会管理自己的身体，不能用我们大脑的边缘系统控制身体。规律的作息，营养的食物，定期运动，充分的休息。

2精神：我们得有强大的精神意志。我意志力来控制我的心。让我们经受的起打击，也能享受的起快乐。

3.智力：要保证我们每天都有学习。都有新知识的更新。然后把自己的想法写下来，可以讨论，接收质疑。从而得到更多！

社会关系和情感累积：人和人认识到信任，其实就是价值的互换以及情感得亏欠这样人和人的情感才会升温，所以我们得先可以提供价值，有了情感的亏欠。才会有源源不断的人脉。