我从2021年元月15第一次参加实操班，到今天的实操班复训，一路走来，真的体会到谁学习，谁受益。

我记得第一次上实操班时，听着升国旗时奏响的国歌，看着大屏幕上写的“各美其美，美美与共”，我也说不清是感动还是激动，突然我的泪腺被打通，眼泪哗哗地往下流。我强烈的意识到，心时代就是安放我这颗心的地方。

彼时女儿上高二，我不知道在她高二高三的这个阶段，我该如何陪伴。因为听了身边太多妈妈们的吐槽，不止是孩子有高考压力，妈妈们的压力也会很大。

学习的最高境界是当你想全身心学习的时候，你突然发现有一个人竟然愿意全身心的教你。于我来说，愿意全身心教我的人就是纪琼院长。

学了实操班，院长让我明白了：我们既要头顶蓝天，有境界、有爱、善良，也要脚踏实地有方法、有规则、有流程、有结果；我为什么会恐惧？因为没有科学的方法，为什么没有科学的方法？因为缺高人指点、缺学习的圈子。

自从学过实操班，院长教了很多的流程，技术。在和孩子的沟通中我学会了用缓冲性语言，接话技术；学会了辅导孩子写作业的流程、双圈理论。当孩子某些行为上有问题时，我知道最终通过调整认知来达到调整行为的目的。

……

听课其间无数次感叹院长的大脑不是人脑，一定神仙脑，因为他给的方法总是能洞察人心，直击心灵，关键还简单易记。对于我这大脑懒惰惯的人来说，要的就是别思考太多，拿去就能用的东西，或者实在记不住，笔记本打开一看，ok，就它了，只要你用，就有用。

今天我也记不清是第几次复训了。可能有学员会说，不就个实操班吗？至于上了一次又次吗？怎么说呢？我觉得实操班就像一个还未长大的美少女，都说女大十八变，越变越好看。因为院长不断地调整优化，我每次上课，都有感觉实操班这个“少女”和上次不一样，真是越品越有味，而且越变越耐看，永远是成长中的俏模样。

我通过实操班的学习成为一个情绪稳定的妈妈，顺利陪伴孩子走过高考独木桥，在河南这个高考大省，女儿考上了一本院校。我个人通过实操班的方法自助助人，生命状态非常好。女儿通过实操班的学习，成熟稳重了很多，也学会了求助。刚刚她还因为一个问题拿不定主意，让我请教院长，而且虽然刚上大学，已经按照院长的指导做了大学四年的规划。老公因为学了实操班不仅可以征战四方，回到家还可以陪我一起做羹汤。

当学习成了我家的生活方式；当每个人都为家庭的未来努力时；当我们都在自己的位置做好自己时；当我们用实操班科学的方法把家庭运营的越来越好时，这个家庭满满的都是幸福！

遇见心时代实操班，遇见更好的家庭！

感恩：

忘不了院长在鬼谷训练营为我女儿重建认知，为她赋能，女儿感觉到强大的支持力量。谢谢院长！

谢谢娟总、婷婷、笑笑给到我具体的指导！

昨天晚上我的首场直播，因为有伙伴们的捧场，首秀成功，谢谢每一位进直播间的家人。

感谢青姐、亚娟、晓霞、范迁、静芳、杜香宏、窦保卫等几位老师在他们的每日一省给我直播赋能。应该还有赋能的老师，我记不太清了。

感谢中午亚均、赵海英、杨丽、小丹四位老师的约餐，共度美好午餐时光，开心！

谢谢杰姐！谢谢玉梅！一切尽在不言中……