如何逃出“道理我都懂,然而。。。”的局面?
最近总是觉得自己好惨,虽然也明明知道有更惨的人,可是自己还是忍不住的难过。
大部分的不开心都是来自于比较,别人看起来更开心呢,别人在外面玩呢,别人论文中了呢,别人每天能躺尸呢,别人不用担心赚钱呢,别人买新手机了呢。。。
一个人如果充斥过多这样的情绪,会变得很gloomy吧。我一直希望自己能想开些放开些,但每每陷入情绪中就难过的无法自拔。那么在陷入之前就先不想,又怕过段时间积压的卷土重来。
那么是在怕什么呢,很多事都可以事先预想好不同可能性的,如果对于最坏的情况也做好了准备(这是真的做好准备,而不是自我欺骗),那才会变得强大吧。
我总是觉得自己不够自信,太多在意他人的目光, 太多依赖他人的帮助。
要逃脱自己的舒适圈真的好难,不仅是这件事难,如何做到这件事也好难,因为没有答案,你也只能自我摸索,还很可能走着走着你发现自己闷头走错了方向。愈加崩溃。
总是着眼于眼前避免想以后,其实也意识到这个问题。但是着眼于眼前是必要的,毕竟脚踏实地才是王道。只是提前思考以后可以让以后的自己免去像现在这样的陷入同种问题。
我能想到的一点是对待一个问题,努力去思考有什么能做的,努力去表达自己的想法,可能没别人说的好,可能会错,但是还是得说得尝试。当你停止跨出脚步,那就真的前进不了了。
另外就是找准自己的定位,每个人选择的路不同,根本没有可比性为什么需要处处羡慕呢?简单的道理在别人身上总是能清楚的看见,在自己身上却又被情绪牵着走。所以锻炼自己的理性思维使其大于感性,能让生活更有条理,更自如吧。
第三是在努力的时候好好努力,这点最近其实做的不错,虽然说压力催生动力,但自己在学习的时候,在有成效的时候,还是有收获感的。接下来就是不要急,手头的事仔细想想都是有解的,虽然感觉做不完做不完但是时限已经放宽了。那么对于放宽的时限就应该牢牢把握住。既然已经知道得靠自己了,得卖出文章,那么除了好好做,其实也没有更好的方法。一天看不懂就两天,两天看不懂就三天。做学问也不是设限就能出多少产品的量化过程。
第四,不要再动不动就哭了。再亲近的人也不爱每天听负面情绪。卖惨人设除了得到暂时的心理安慰,长久来看一点用处都没。以后碰到一件事先看自己能不能解决,自己能解决的就不要依赖别人,不依赖别人就不用说,不说就不会带起负面情绪。合理的安排自己的时间才能使效率更高,所以也不要一直死盯着学习,是可以放松的。
那么对于未来的规划,其实不应该给自己abc选项,因为这意味着你还是没有想清楚,只是先给自己做了排除法。本着不依赖他人的原则,那规划应该是产品and教育机构。不过人生能搭上顺丰车,也是各自的幸运,那规划就是安排and教育机构。但是自己在搭顺风车这点摔过一大跤,想来那是过于天真所以才导致现在这般田地。那么关键问题还是出自于是否想清楚了。现在的坑尚未填满。既然还债,就好好忍着。其实别人对你也很好了,没什么可以抱怨的。
需要给自己一个口号作为心理暗示。“我真心的祝福你,也真心的走我自己的路。我始终是那春风吹又生的小草儿。”
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