安心

每天还是跟随幻象走，工作时没劲，做家务不喜欢，和同事聊天，一张口就是八卦。心好像一直在求但又不知道在求什么！无论当下做什么都感觉不到心安，总是在心猿意马中！

经常看到大悟老师说什么是修行，就是吃饭时就是吃饭，干活时干活！而我一直还是吃饭想着干活，干活又想着吃饭，没有真正的活在当下！为什么这样呢，因为我对自己的心和情绪还是没有耐心，还是静不下来真正的陪伴它，这个最基础的功课我一直都没有安心来做，心又怎么会安呢……

外在幻象发生了，我的念是随着它转的，念念相续，由一件事引起了我对过往对未来的恐惧迷茫！每天就是这样被幻象控制了！发生事情我不高兴了，可以，就看着这个不高兴，觉知着情绪就好，不需要分析这个事情怎样，都是因为它我才有情绪！两者是断开的，外在投射出这个相那它就是我必须面对的课题，我只需接纳面对就好！如果跟随念头那永远也安住不了！

方法老师都说了，接下来就是自己踏踏实实耐心的陪伴心陪伴情绪陪伴当下的起心动念，一切都不用分析判断，只是接纳，只是允许，只是觉知着心！

笃定真正的我不是这具身体，笃定真我的无限丰盛，一切幻象都明白是让我看见自己的内在，一切发生都是礼物！我永远是平安的，我只需随流的体验当下的一切，安住当下每一刻！

感恩造物主我感恩创造过程感恩创造物，我无限的力量创造了这场精彩的幻象，现在我从中收回力量当我收回力量的时候我感觉力量在我体内流动奔腾我越来越有力量越来越活出真正的自己，活出我本自具足的丰盛喜悦自由爱！