越抵触，越推进

最近在阅读Kris的《引爆自律力》读到其中一节内容深有感触。

作者让大家可以回想一下，你有没有这样的经历：

这件事看起来似乎很有用，似乎会给你带来一些改变，但是你就是不想去了解，不想去思考，觉得好累；或者担心如果认真思考它之后就会发现，以前的自己是完全错误的；或者是焦虑，如果知道了这件事，就可能发现自己一直没去试图了解它，结果失去了很多机会。
你会有一种抵触思考的心理。

我不知道大家的经历怎么样，我自己看到这段话时深有体会，因为我曾经无数次掉入这样的坑里面，面对一些重要的事情，我明知道对自己很重要但就是不去做，我会觉得很难，就找各种借口拖延，从不开始行动，为了缓解自己的焦虑，我尽可能找一起其他不是很重要的事情让自己忙碌起来，当时应该处于“拖延症”晚期了，现在想起来自己那样的行为就是在用战术上的勤奋来逃避战略上的思考。

原来这是一种思考抵触的情况，我还以为只有我自己是这样的，总是一边陷入深深的焦虑中，但又始终不开始真的有效的行动。

有些概念或事情一旦你知道它的存在后，对你来说就会产生不可逆的影响。有时甚至仅仅是知道你并不孤单这件事，知道有很多人都同样遇到过你现在遇到的问题这件事本身就会让你的焦虑缓解，让你有可能重新面对这些曾经不敢面对的事情。

这也是多读书的好处，当你读的书足够多，书中的一些概念或新知会在某一天突然解开你一直以来未能解决的某个疑惑，让一突然想通了以前一直没想通的一些事情，这种感觉真的很爽，我想经常读书的人应该都有过这种时刻。

这本书的作者对这种思维抵触的现象提出了解决方案，那就是“越抵触，越推进！”

看到这么简单直接的解决方案时，我的本能让我不敢相信它，但当我冷静的仔细思考这句话背后的思想与逻辑时，我越来越相信它了。

其实当我们在脑中简单推理下我们遇到困难并解决它时的整个过程都会发现这个解决方案是有效的，有一种人比如我自己，当我遇到困难或仅仅是脑中想象的困难时，因为内心害怕失败而不敢去面对或尝试解决，心里会本能地想着将困难暂时放下来，可能它会自动解决，或是找一些简单的事情做，缓解自己的焦虑情绪，让自己不再想这件困难的事情或想其他办法忘记困难的存在，当然有些事情可能真的会自己过去，但是个人亲测，大多数你不想解决的事情一定会在某一天重新出现在你的工作与生活中，而且这时候事情的难度会变成比你拖延它们时更加大，时效性更强，让你不得不去花费更大的成本与代价去解决它们。

还有一种人，当他们遇到困难时，内心也会出现焦虑，会觉得事情不好处理，但他们做出的是不一样的选择：一边焦虑一边开始一点点行动，在他们心里他们会想，虽然事情很困难，但因为它们对自己很重要，不可能一起逃避，即使暂时没有好的解决办法也要试着让自己行动起来，在做的过程中再去思考，他们这样的行动在外人看起来简化成一句成语就是：迎难而上。

这样做虽然不能保证一定能解决遇到的所有困难，但是迎难而上的结果在大概率上总好过一直停留在焦虑的思考中而不去真正面对与试着解决真正的问题。

当我继续思考这个解决方案“越抵触，越推进”，我突然想起了很多与之类似的话，说的应该是同一个道理。

比如作家村上春树在谈他坚持跑步的过程中曾说过: 因为不想跑，所以才去跑。(这句话请所有想要坚持锻炼健身的人都记住），想还有人曾说过，战胜恐惧最快的办法就是去面对它。现在想来，这些话都是表明了一种面对困难正面刚的积极主动的态度。

学到还要做到，我接下来会制定好自己的行动计划，将自己目前拖延的事情从一点点的改变行动开始。

我不知道你们内心里是否有非常想做，但又久久没有做出任何行动的事情，希望大家也尝试采用这种“越抵触，越推进”的积极主动的态度去勇敢的踏出自己的第一步。