1、跳绳1300+，早上因为最后一次跳绳一直不坏，所以一下子跳到1300+，每天坚持跳绳后，我成就感满满；但最近大姨妈一直没来，我不确定是不是我运动过火了，以前都相对来说怪正常，但是我不太愿意停下来，因为每天跳绳对我来说好像并不是那么困难；
2、泡脚；
3、《小狗钱钱2》看完了，主要就是每天修炼7个准则；
今天是感恩之心；首先是感恩父母的养育之恩，有时候内心觉得父母偏心，也觉得他们不细心，观念有时候也跟不上，所以不想和他们说话，不想交流，就觉得不会有矛盾，现在有时候也不想操心那么多，所以有时候对他们并没有感恩，也并没有发自内心的去关心体谅他们，有时候关于对他们的付出只是一种形式，其实仔细想想，父母的确是偏心，但是他们偏心的原因是觉得那是媳妇，可能不像女儿是自己的，可以随意说，可以不用去经营这份感情，不管是出于什么原因，相比别的没有父母的孩子，其实我也属于幸福的了，至少童年没有觉得自己过的不幸福；写到这里，我现在也觉得不会发自内心的去感恩他们，内心就是觉得他们很偏心，内心就是觉得他们对我不关心，那就至少以后言语上少点攻击吧。有时间尽量多回去看看他们；
其次感恩老公，就像樊登老师说的，以前一个人过的马马虎虎，有了老公之后有了家，有了孩子，有了陪伴，这些都是因为老公才有这一切的，所以我应该多看看自己得到的这些东西。
最后感恩2个儿子，2个儿子都很喜欢，尤其是老二的到来，让这个家的氛围更加好了，爸爸和奶奶照顾的比较多，让我觉得当妈有时候也是轻松的。不像老大那时候，给自己累死；也要感恩婆婆在这帮忙带娃，我偶尔帮衬下，可以专心的自己搞自己的事情，并且平时人家做家务做饭带宝宝接送大儿子，主力都是她，如果没有她，那么可能我每天一点自由的时间都没有了，所以近期我打算给她买点礼物；
4、找《阅读变现》这本书，打算读这本书；
5、大健康看了铁，说是判断缺铁可以从嘴唇，唇缘，眼睑，还有甲床来判断，并且说缺铁时间长了容易导致铅多，所以排铅需要同时补铁加上VC（促进铁的吸收和促进铅的排出）
6、趁早运动今天打开29天的，还没跳就不太想跳了，我打算中止一段时间，等大姨妈来了再说，或者一个星期2-3次也可以；实在是太不想坚持了，最怕的是伤膝盖的一些动作，可能是我不专业；
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