慈眼观世界，亮眼观自己

作者: 馨香玫瑰 | 来源:发表于2018-06-03 00:34 被阅读74次

一诚意

6月1日读阳明先生《大学古本序》。我今天感受最大仍是诚意。意者，其动也,物者，其事也。我经常临事意动，心动，迷于相上，被事牵着走，不能诚明自己之意，所以经常意乱情迷，贪欲嗔痴慢。境界狭隘。山不转，路转。境不转，心转。你百般计较，能赢得什么?最后都是无常。情绪写在脸上，智慧写在心上。所谓一念觉醒，便成菩提。一念清净，当下成佛。念念清净，当世成佛。所以心下诚意，看自己，灯常明，顺境而放心，安置一颗清净心，无无惧无畏的心，直接去做。就是顺缘，顺境，诚意，放心。因为本周同事把工作日忘记了，没能替我上班，出了点交接问题。我勇敢去面对，坦荡面对协调，不能逃避，就是诚意。遇事看自己，别人告知怎么做，就怎么做。随缘。诚意是事上磨，镜上练，去私欲，致良知。

慈眼观世界，亮眼观自己

二觉知之间

今天要写周总结。读《大学古本序》，感受和一周践行收获总结。

一、明己之德，诚己之意。事上磨，镜上练。“致知者，诚意之本也；格物者，致知之实也，”说的是面对周围的人事，修己之身，打磨自己的行动。言为心声，声发身动，意之所动，身之所到。明己之心性，第一直觉，凭直觉和良知而行，心口真实如一，没有纠结，没有拖延。大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。明己之德和循着天性良知，落实于行动，开发自己潜能。最近一段时间，发觉自己过往的碰到难事大事时的模式就是畏缩不前，逃避，迟迟不采取行动，没有遵循第一直感和良知，所以多了些纠结和拖延，甚至难受。我觉察到了我的这种模式，这也是我多年来的拖延模式的根本所在。现在体会和发现深刻，所以感受到解决拖延症和畏惧逃避的契机来到了。觉察力增强，就像老师曾讲的，内心有一个灯泡，常照常觉，常觉常擦，常擦常亮。穿过无明的迷雾，自己能够面对嗔怒和别人的执着，放下自己的执着，一灯照得千年暗。一念觉醒，当下清净和不动。面对家人有时的打压性的任性的话语，我心念不会大动，平安无事。现在的感受是心内觉得透明清净，很亮堂。总之，心态继续在本周的学习中得到提升。生活中的一切事都是来让我成长修身的。八万四千烦恼丝，都是法门。烦恼即菩提，菩提绿意婆娑，让人成长幸福。这是突然悟到的。

慈眼观世界，亮眼观自己

第二，诚意修身致知的果实，就是行动。本周的诚意的主旨和行动依然都指向一点：落地。具体说来就是时间管理和聚焦大事要事的能力。本周我继续学习买了一本番茄时间工作图解，来重点提升自己专注干事情的方式。“制心一处，无事不办。”提升自己的专注力和聚焦大事能力。刚开始实施很好，很起作用，把自己觉得很难的演讲稿在短时间内启动起来，并修改得很好，不像自己原先想象得那样难。能够在演讲比赛时，只是本着良知，把自己想传达的分享出去，达到了自己很满意的精神状态。所以很给力。本周的时间管理相对很好，能够把时间评估等做得很好，在赶车之前，也能够在紧张的时间内把事情办的井井有条。所以时间管理进步了。

慈眼观世界，亮眼观自己

本周在淄博学习传统文化和身心健康。在学习中，感受到周围的一切都是我的助缘，让我成长。让我在面对每一件事情时，思索这件事带给我的意义和我的提升点，开始以一颗欢喜心接纳。当我看到周围家人，有的有大病，有的脸上长了很多一层厚厚的黑色的皮肤……当然里面也有很多健康的家人。我看到他们，犹如照见我自己。我看到别人的大病痛苦，就想到我是幸运的，及时觉醒转念了。我原先心心念念自己脸上过去因生气出现的色斑，现在更觉坦然。因为加上心态调好了，加上食疗，已经自己好转很多，最近三周又开始褪去。相信两个月后，色斑就会基本看不见了。所以身体只是亚健康，修复好就行了。我看到健康的人，都有很强的求知欲，以一颗开放接纳的心去学习和探索。我还时常会嗔怒，现在有一颗强烈的心去观照自己，开始强烈地接纳，和改变。看见众生，如见自己。见如来，如见自己。我们拥有很多，拥有的东西，都是来提升和改变的。

面对自己的我执，我学着反问自己：你百般计较，你赢得什么？

拈花一笑，佛光常照

慈眼观世界，亮眼观自己

第三、以己心，观他人。体会他人心声和心情。以他人化己。

在淄博传统文化与身心健康学习中，老师让我们不会念的东西，心中跟随默念，或者不用念，就把老师当做自己。一开始重复了几次后，我有意识地训练自己，在训练的过程中，我由此忽然得到一个灵感的思维工具。当别人说话时，把自己化做当事人，他就是自己的代言人，我就是他的代言人，凝神专注，用心感知，体会他的那一刻心情和状态——将我心，换他心，始知相忆深。更能共鸣交流。

用这种方式体会他人——更感同深受。他的能力无形中化为自己的。我用这种方法，在晚上听家人分享时，收获更大。从前看的是别人分享，只是一个旁观者，好像看热闹的人。现在设身处地，将她身化我身，更加体会到了她的心，很多分享的家人受困难和病的困扰。我深深体会到了，他们的痛苦，欢乐，收获……从别人的分享中受益很多。唤醒和警示了我。幸福是一种感受，我不由自主想起了古代小说和电影《画壁》。写人突然刹那瞩目寺院墙上壁画，被上面姑娘吸引，走入壁画，发生了很多故事。从前只当传奇和故事看，现在刹那悟到佛教故事其实是在教人一种更高的思维和处事方法。一种心上直觉和灵觉。这是我此次学习的大收获之一。拓宽了思维。

入得世，出得世。感同身受，同理他人，学习他人，学习他人智慧和优点，化为己有。交流上也会更加顺畅，是流动的，而不是只执着我自己。

有一种慈悲叫对己专注，对他人专注。收获一种爱和高效。