7月16日开始的晨读征程即将结束，犹如刚开始的激情澎湃，在收尾时候也应该来个鲤鱼跃龙门，给自己完美收官。S问，你有没有站在高处俯视的感觉？而此刻我却非常平静的坐在书桌前，用笔写下总结。威风徐徐，我翻看着这个月以来写的笔记、文章、听写的内容，几乎可以回忆起每天是如何度过的。
7-16日-7月26日，每天早上按时起床，认真学习，写笔记。这段时间是收获最多的，因为也是比较集中的在讲授音标，在这段时间里，我不仅弄清楚音标的个数：48个， 还知道哪些是元音（单元音，双元音），辅音（清辅音，浊辅音），而更重要的是我学会如何正确的发音。不是靠听，模仿，或者用中文注释。而是通过舌头的摆放位置，加上气流或者声带的震动而发音，甚至对口腔的构造都有一个全新的认识。讲真的，这是我学英语以来第一次知道怎么学习音标，它让我把学习目标变得很清晰，知道了错在哪里，如何纠正。而以前我只会觉得单词读不好是我没有模仿到位或者听不好，总有一种说不出来的感觉。例如：我总记得元音“i”的发音，赖世雄说介于“衣”和“也”之间。这个之间我总是没有弄明白是什么意思。但是你告诉我是将“舌前部向硬腭抬起，舌的两侧抵住上牙两侧，舌头肌肉松弛，嘴唇向两旁伸开，发音时候收腹”。每句话都可以按照意思做到且如此清晰和轻松。所以我总结，有的时候并不是我学得不够认真，而是没有碰到能正确教授的老师和方法，当然我也反思自己没有追根求源的意识，对于模糊的东西没有想办法弄清楚。
7月27-7月31日，这段时间，开始懈怠，一部分原因是工作太忙，一部分原因是进入倦怠期，上课开始走神，笔记开始落下，但还好没有放弃，我用了一个周末的时间将落下的录音听完，补写笔记，能够跟上大部队。
8-1日-8月7日，开始持续防水。写作偏结构化，完成框架的内容就认为结束了。音标也学的差不多了，觉得读的也差不多了，没有什么大问题。每天抽空余时间朗读下，听下原音就觉得差不多得了。当然还有个重要的事情也许分散了我的精力，我把3万字的读书笔记写完了提交。此时，我发现我的精力真的是很有限，做了这件事情，那一件事情就不能保质保量完成。开始有内疚，烦恼的情绪，还好因为在成长会呆过了这半年，知道自己不能陷在这个情绪太久，持续行动就行了。
8月8日-至今，应该是平淡期了吧。有一天听完S教我们如何攻克有难度的英语材料，发现居然要这样学英语。第一步，敢于面对自己“惨淡的现实”听写就听3遍，看自己的处在什么水平。第二步，不放水，将所有做错的、不会的，全部查字典、查资料、补起来。第三步，就是持续做，坚持做，用最笨的方法做。其他的交给时间去验证。回到晨读我才发现自己怎么给自己放水，朗读觉得差不多就行，个别单词朗读不好，多练习几遍就行了，反正就是just so so就行了。从来没有主动想过我会和原音有哪些不一样，怎么样可以跟原音更像一点。怎么样断句，怎么样换气，怎么样读起来更有洋味一点。于是我开始拿出一份新的打印材料，在上面各种箭头 ←→标注“抑扬顿挫”，重新学习一遍。同时反复听自己的录音，发现that would should这三个单词我总是读的很快，不是我不会发这个音，而是习惯性的语速很快。即使在中文说话里，我也有这种毛病“的 地 得”说的特别快的毛病。所以学习是相通的，你在平时是什么样习惯或者水平会带入到你学习新事物中去。不刻意的去发现或者改变就是只能停留在非常表面的自我认同的喜悦中。
这30天很长很充实，因为我不仅在晨读，有的时候大脑里也会浮现我以前做其他事情或者学习其他知识的轨迹。激情澎湃的开始过渡到瓶颈期到持续防水，时间一长就不了了之，然后开始内疚，自责，又决心重新踏上路程。而这次我在给自己放水的途中克制住自己的情绪，并在持续行动中用塞子塞住漏洞。让自己尽量跟上大部队，落下的一定补起来，有时间就朗读“this is the voa special english health report”朋友们说我中毒太深，甚至有时候在车上路人也会看着我。我却不在乎他们的眼光和想法，我也不知道哪里来的勇气，大概是内心生长出来的力量吧。
接下来说几点我在这30天中感受比较深的地方：
1.因为我很清楚此次学习的目标就是攻克音标，所以在每个音标发音上面，我都下了功夫，知道舌位的摆放，以及单词正确的读音，也明白背单词的方法在与通过音标将单词“拼”出来而不是将字母进行机械的排列组合。
2. 在激情澎湃的时候，能够多做任务尽量多做。例如，我在第一周就把听力强化练习做了，虽然当时非常烧脑，感觉非常累。但是坚持把全文听完，后来在对答案的时候，对于听出来的句子自己还是有些开心和欣慰的。
3. 人和人差距真的很大。比如在行动量上：不得不承认，在这段时间里，我有3次是6点25分才醒来，然后进视频几乎只听到了一点点尾巴。其中有2次是头一天晚上听了S的大课，然后大脑兴奋睡不着，早上起不来。但是S还可以坚持起来上课。据说有天11点讲完课，2点写完稿，2点半排完版，5点半起床准备，6点上课，7点开始准备“今日简史”的读书群，太TM的厉害了。我是真的睡过了，醒来还一惊，赶紧进群视频，我也没搞明白这哥们内心是如何驱动他行动如此之快，就像一部上了发条的机器可以不休息的工作。
在情绪上：在行动的过程中，我总会有疲惫无力感，一部分原因是身体真的累了，还有一部分是精神上的不开心，想放弃，又怕落下，自责等，总会有掉下的时刻。但是我却从来没有感受到S这些情绪，他也从来没有因为其他原因请假或者不上课。（有3天出差回来又接着上课，有次设备出问题了，调试好了晚上又接着上成长会大课）他好像就是不知疲惫，没有情绪的生活工作（原谅我词穷，这不是骂人的话，而是内心深深的佩服）
4.你每天的行动蕴藏着你人生的命运和轨迹。我们总是会选择性记忆和选择性行动。参加成长会大半年每天都在行动，但有时候自己放水却不自知。例如这次晨读笔记，刚开始写的时候很认真，字数多，感想多，慢慢开始写成了流水账。有次在看其他伙伴的笔记中发现别人的笔记有四块模板“mertirals facts comments hours”觉得看起来好舒服，才知道应该要这样写。没过多久S就说：我在第一天课程中就讲过怎么写笔记，但是按照这个模板写的不足5、6个人。我才知道早就讲过写作模式，而我却几乎没有什么映象，上课干嘛去了？选择性听讲选择性行动了吧。
5.人还是需要正面激励和鼓励的，虽然自己写了很多在过程中的不足和问题，但是回首自己收获也挺多的，对比自己第一次的录音能够感觉自己朗读的流畅，断句，语音语调清晰，单词发音比以前标准了很多，甚至可以背诵课文。前几篇笔记有S的点赞和留言也非常的开心，最后能够洋洋洒洒写下这么多文字也是很欣慰的。毕竟生活中能够让我们用文字记录的时刻太少。这30天算是非常完整的记录着自己的学习进度，也值得给自己大大的赞。我决定晚上出去吃顿寿司和一个榴莲冰淇淋。
最后非常感谢S的陪伴，即使不需要言语的沟通交流反馈，就在那里做给我看，都是一种非常大的精神力量。哥们你太厉害了！
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