开始自律生活

    决定从现在开始，开始记录自己的生活，开始规划自己的生活。主要从以下几方面开始。

    一，减肥。最重要的事情，到月底减去八斤，十天减三斤，明天早起做手帐，虽然我没有学过怎么做手帐，但我会学习的，然后晚上复盘。

    二，早睡早起。一定要坚持早睡早起，保证休息好。保证第二天的精神状态。

    三，读书，每天读一小时的书，开始可能不知道看哪方面的，可以有什么看什么，以后发现喜欢那种在分类。

    四，练习普通话，在喜马拉雅上也可以，让自己有进步。

    专注自身提高，明天把手帐做好，晚上复盘，每周复盘，加油！