4.13 往事觉察

刚刚突然想起十几岁的时候，家里来了爸爸朋友，我没有去问候，但我用我羞涩的方式打过招呼了，爸爸没看到，就当着客人的面大声呵斥我，我不敢反抗，不敢狡辩，偷偷的在房间里哭了，对于那时没见过多少客人和一个内向的我来说，感觉委屈极了，我感到委屈，我需要理解，为什么没把这件事和爸爸澄清呢？我需要保护自己，自尊心没被满足，

爸爸感到没面子和愤怒，他需要他的孩子是有礼貌，懂事的孩子，所以体谅爸爸的感受，看到了，理解了，放下了。