时间记录系列DAY5

时间记录系列第六讲实践日志

我的实践

1.继续记录时间

2.刻意把重要的事情排到精力最充沛的早上

实践的亮点

这个算是对日清单系列一节课的实践。早上检查自己的日清单，原定上午九点钟去找老师唠嗑话别，十点半回寝室对论文做最后的修订并提交给老师。突然想到了崔律讲过要把比较重要且消耗精力的事情放到精力比较充沛的时间做，我想跟老师唠嗑是非常放松的事情，而且这个约会的时间并不是固定的，而是一上午任何时间都可以，所以决定把修改、提交论文的事情往前排，写完再去找老师。

我的收获

发现上午较早的时候效率特别高，原计划要一个小时完成的任务，半个小时之内搞定并提交～以后尽量把困难的任务往前排，做完之后一整天都能松口气

我的疑问

疑问1:如何调整情绪？

中午午休的时候迷迷糊糊掐掉了闹钟，再睡醒就到了四点半，下午的计划全部打乱了，有些事项不得不排到明天了，所以下午到晚上都非常沮丧。我知道这种情绪更不利于高效地做事，但是很难摆脱这种情绪，希望崔律在后边的课程里能够添加情绪管理，我觉得情绪对精时力来讲也是非常重要的。

疑问2：停课的七天时间是否建议听其它课程？

因为习惯了每天早上听崔律的课程，所以停课的七天也想继续听课。但是不知道复听“日清单系列”比较好，还是去学习“早起系列”比较好。

其它想说的话

今天上午的实践应该属于精力管理的部分吧，感觉收获很大，特别期待把前边的课程快点学完，然后进军精力管理课程～