坚持跑，究竟为了什么？

2016年7月，自认为做了一个很棒的决定——开始跑步。如果非要问我当初做这个决定的理由是什么？我还真答不上来，如果一定要我说一个理由，我只能说：“不能再这么邋遢下去了，我得做点儿什么？”

于是脑子就蹦出一个念头，不如从跑步开始？谁也没有想到，竟然一跑就坚持到了现在，而且还发自内心的热爱上了这项运动。

如今，晨跑不仅成为了我日常生活的一部分，同时也给我的生活带来了一些微妙的变化，相比以往更加淡定、从容。

一、坚持跑的动力是什么

依稀记得，刚开始跑步那会儿，经常有朋友问我：“你都这么瘦了【我本人体重60kg，身高173CM，属于偏瘦型（暴露了，哈哈）】，为什么还跑步？”。我心里想，如果只是为了减肥估计早就放弃了。一来我不胖，二来我倒希望自己胖点儿。

大约过了很长一段时间，我才渐渐搞清楚，是什么让我坚持到了现在并下定决心要一直坚持跑下去？主要有以下三点：

1、晨跑必须早起，所以早起就得早睡，为了早起跑步，迫使自己养成了良好的作息习惯，这无异于是费用有利于身体健康的。

2、运动能促进新城代谢，让一天的精力更充沛，这无异于是有利于工作和生活的。

3、运动能充分磨练意志力和耐力，这无异于非常有利于个人成长与进步的。