打卡累计总天数：459天
❤宣言:因为不懂才粗暴，因为学习而谦卑！
❤孩子第3个30天目标（必选）：
运动
❤家长第三个30天目标（推荐）：
每天坚持吃减肥餐
❤加油张贺！践行打卡9/30（3）
1.早睡早起 6：30-10：15
2.先吃青蛙：诵读
3.课外阅读：听40分钟
4.书写规范：作文
5.运动：深蹲
6.日记：无
7.闪光点
儿子：
1.）自己总结一周的表现
2.）自己在家完成作业，不玩手机
3.）照顾弟弟
4.）控制自己的晚餐
妈妈：
1.）看到儿子没有做到时，没有发火，而是鼓励他，和他一起想办法
2.）给家人做好吃的
3.）给婆婆送好吃的
爸爸：
1.）鼓励儿子
2.）收拾地下室
3.）帮妈妈整理出来贵重物品，没有责怪，而是提醒
儿子反思：今天悄悄话，儿子给自己打8分，扣分原因是自己的二课作业平时写的太少，堆到了周末.下一步，下周起要在周四前完成二课作业.
父母检视：妈妈看到儿子还有好几项二课作业没有完成，也没有埋怨孩子，而是用提问的方式和儿子一起总结导致不能看电视的原因，儿子心服口服.反思，给儿子试错的机会，让他自己总结经验，并且相信儿子一定能做到，和儿子一起加油！
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