2022-07-01

2022.7.1  周五

第8天

跳了8天的健身操，体重似乎没有太大的变化，但是感觉身体没有那么笨重，比以前轻飘飘多了，同时圆肩驼背的现象似乎有所改善。这周晚睡的天数也少了很多，这几天大多都12点多就睡了。坚持，把体重减下来。以前瘦的皮包骨，现在握起拳头，像极了圆鼓鼓的沙包。

下半年的第一天，虽然台风天快来了，大风狂吹，没有大太阳，清凉的风，从三万六千个毛孔吹进体内，心花怒放，舒服极了。