随记

今天又是炎热的一天，没有下一点雨。

空调坏了，只能用电扇，吹着电扇并不感到热，人一离开电扇做点事情，就会浑身冒汗。所以，尽量少做事。

今天约了修理空调的师傅过来检查，说是变频板坏了，还有电线也要换，费用算下来得好几千，过2天买好了需要的东西，就可以过来修了，保修期是1年。

这几天就只能用电扇了，狗狗很聪明，懂得趴在给它专用的电扇旁，一动不动地吹电扇。

晚上，出去遛狗时，感觉到今天晚上的风比较凉爽，风也有了一定的力度，好似天然的风扇，舒服。

抬头看见东边的天空，有一轮明亮的月牙，它挥洒着清晖，传达着自然的凉意。我心中突然闪动着一个句子：“掬一捧月之清晖，晕染梦的边缘。”

深圳炎热而漫长的夏季，需要静心，且耐心地度过。深圳有些人，会在夏季找一个凉爽的地方，住上几个月度假，等夏季过后，再回到深圳。如果静下心来，其实也没有那么难过。心静自然凉，我体验过。

夏天时，会出较多的汗，湿透衣衫，比如我做家务，以及运动时，都会如此。但是，出汗后，用干毛巾擦干净，再换上干净的衣服，就会很舒服，没必要一出汗就去洗澡。夏天在晚上睡觉前洗澡即可，白天出汗后，只需要擦干净汗水，换干净的衣服就好。

三伏天是养阳气的好时机，不可吃太多寒凉的食物，也不可吹过多的空调，保持平和、宁静的心态很重要。