向往的亲密关系

   自恋、依恋都在关系中体现。一直想如何与别人建立良好的关系，好象忘了自己。首先要和自己和解，做自己的好朋友，懂得鼓励、陪伴、甚至激发自己。懂得原谅自己，理解包容代替责备。做了自己最好的朋友后，练习柔性的坚定，同时提升自我稳定性。你的状态决定别人的行为，或是你的行为决定了别人的态度。一个有边界、有弹性的人和朋友相处其乐融融。

     相处之道，很喜欢孔老夫子提倡的“君子之交淡如水”，亲密的关系有亦然。首先是建立遵重和信任，没有信任的亲密关系，只能一时，不能长久。二是不论怎样的亲密，保持独立的自我，有包容有边界。三是依恋而不依赖，过度依赖会失去自我。四是多倾听对方，理解他人的行为和思维方式。五是小吵是生活摩擦的调剂。六是学会一起开心的各种玩乐。七是遇到麻烦和困难时，共同解决问题，一起应对麻烦。八是保持一定的距离，再亲密的关系，还是要有单独自我的空间，不能无所顾忌。九是营造共同学习、共同成长的氛围。十是有效沟通。坦诚相待，不假装高大上。在彼此面前做真实、最好的自己。努力成为有趣的灵魂。

亲密关系中，角色是很重要，不同时空适度的转变角色。做一个灵活、有趣、有能力的人，更易维持长久的关系。发现他人的优点和长处，容纳自己的不足与世事无常。与家人、朋友、合作伙伴其乐融融相互扶持，共同进步。