做计划，避免进入这3个误区

生活中，人们之所以迷茫和焦虑，最可能的原因在于自己没有做好计划。

要说做计划，谁不会呢？难道其中还有多少讲究吗？当然！

做计划，我们要避免进入这3个误区。

1、依赖大脑记忆

我们经常对自己的记忆迷之自信，觉得计划的内容不多，用心记着就好了，总不会忘掉。但，事实是，我们经常陷入顾此失彼的狼狈、避重就轻的尴尬以及焦点缺失的迷茫之中。我们要养成的习惯是，给我们的记忆松绑，做到不动笔墨不计划。不要低估纸笔的力量，其可以让我们明确优先次序，做到精准出击。当然，用纸笔写计划，需要每天的坚持，会麻烦一点，这是计划的苦处，我们需要去接纳，不要总想着不劳而获。

2、一口吃成胖子

我们经常将计划写的满满当当的，看着就很充实。但，事实上，贪多必失，欲速则不达。陷入盲目的忙碌，容易让人变得焦虑。人的精力是有限的，计划过多，发力点不聚焦，很难收获预期的积极反馈，导致成就感和满足感不足。有时候我们不是要分清主次，而是要聚焦要事，忽略其他。真正重要的事情是具有排他性的，我们不需要理会一些次要的事情。至于哪些是真正重要的事情，需要你自己拥有良好的判断力。

3、缺乏（最近）里程碑意识

很多人，由于缺乏里程碑意识，会觉得目标计划比较模糊、不太明确，无从着手。我们要懂得拆解目标计划的任务，阶段性的去实现计划内容。通常各阶段节点可设置成里程碑。近期的、明确的，才是具有激励作用的。而设置最近里程碑的好处在于，其可以将中长期的计划拉近，变得更加清晰和明确，让我们产生适当的紧张感和牵引力，有效提升我们的行动力。