亲子的问题，婚姻关系的，职场关系，是不是让你疲于应付。学会第三选择，它就是用来解决一切问题的。
一、什么是第3选择
面对任何问题，普通人都会产生两种选择
打或者逃；
我赢或者你赢；
反抗或者忍受；
成功或者失败；
支持或者反对；
被人指责，除了反驳或者离开，我还可以选择看到他的需求，表达我的需求，这里可以用上非暴力沟通。
希望成功，寻求支持反都是希望证明自己，那如果我能看到自己的情绪，了解自己的需求，是不是就不用向别人索取。
除此之外，我们还有第3种选择，那就是寻求协同的思维模式。
协同思维模式的第1点就是看到自己，怎样才算看到自己呢？那就是拥有独立的判断力，不为标签所累，也不为外界所惑。
第2点是看到他人，怎样去看到他人，就是团长说的目中有人。我们需要去看到对方这个人，而不是他的身份和行为，不用头脑里面固化的模式去给别人贴标签。
第3点是我找到你，怎样才算找到你呢？就是用反应情感的方式去倾听他人，让对方感觉被看到，被理解，被尊重。
第4点是我和你协同，我们一起寻找解决方案。大家一起头脑风暴，不评判对方的想法，想法当然是越多越好了。
什么时候，什么条件下都始终记得，我是有选择的，我这么做是因为我………
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