4月18号装修正式开始
4-19号窗已安好，不错，亮堂
进入忙的昨天，10000
(嗯哼第一)
打卡内容——人生假设
问题一假设——定位成懒人——(在身份层)——影响下面所有层级
现象——遇到问题以懒为由，自我合理化，轻易就放弃了
换假设——失败能被勤奋拟补，就会努力攻克难关(因为假设不同，行动就如云泥之别)
原理——人们会为假设找依据——
(正面就良性)(负面就恶性)
懒=舒服+少做事情+减少关注
引出的一系列行动
1遇事主动放弃，追求放松(认知放松，身体放松，情绪放松)
2主动表现懒和追求懒
(因为有假设行动就会跟上)
问题二——想改变懒，从早起等行为开始，是把解决问题的层面关注在行动，思考层面也关注在了行动层
关键点来了——思考的质量决定了人生的高度
解决问题先解决假设
因为——行动层改变不了什么行动向勤奋靠拢，内心却坚信自己是个懒人
结果——假设没改，只改行动强大的情绪就会牵制你停留在原地，每次遇到外部刺激(别人的行动)就让你去尝试改变，但是胳膊拧不过大腿，最终行动也没改，还造成了很大的情绪内耗
选择——
1可以选择懒，坚定的懒下去，就不会纠结
2也可以选择一边懒，一边想改掉懒，而每天纠结度日
3最好的选择，专注于自己应该干好的事情，然后慢慢走来，相信慢就是快，三年树一品，十年磨一剑
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