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广场舞也有新花样

广场舞也有新花样

作者: 一路有光 | 来源:发表于2022-10-14 22:02 被阅读0次

静谧的夜色里,来到了琴川公园,柔和的灯光引领着碧绿的人行跑道蜿蜒曲折地铺向了远方。清风徐过,荷池里的淡淡清香夹杂着阵阵的桂花香味儿扑鼻而来。小桥流水在五彩变幻的灯光投射下分外地多情妩媚与灵动。

绕着河边转悠了一圈,动感的音乐从河对岸传来,让人心旌摇曳,不由得踩着它的节奏循着乐声慢跑了起来。

近前一看,原来是一群跳广场舞的,有男有女,有年长的、年轻的也有年幼的。驻足细细察看了下,节奏动感劲爆、群情饱满激昂;有多体位的类似于瑜伽的拉伸与扭转动作、有大幅度的扭臀摆胯的燃脂动作,感觉这与传统的广场舞有很大的不同。

于是不由自主地融入了进去,很快就能摸到节奏,感觉浑身上下的脂肪都在恣意地燃烧,不一会儿就已经汗湿衣衫,强度要比纯粹的瑜伽要强很多,但比普通的动感舞动作幅度也要大。一曲接着一曲地不知跳了多久,活动才正式结束,大家这才意犹未尽地慢慢散了去。

好家伙,这个简直就是燃脂课程。只累得气喘如牛,慢慢地俯身双手撑着膝盖,低头深呼吸了好一会儿才稍稍缓了过来。

如果说对传统广场舞印象的话,那是跟老大妈是标配,而今随着社会的发展,广场舞也有了日新月异的发展变化,这个应该算是新式的有氧健身操吧,能适合更多的群体参与到强身健体中来。

我想以后我会常来的,与这个宁静优美的夜晚多来几次深度的约会吧。

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