今天重新看了吉娅的“甜甜圈理论”，觉得【小狗钱钱】的作者能把这么深刻的理论用甜甜圈解释的如此易懂，真是佩服的五体投地，忍不住又回头看了两遍。
甜甜圈的外圈既代表每个人的物质生活，也代表每个人的品格，而空心的内圈则代表我们的内心。只有外圈丰盈，品格美好，你才能从内心深处感到幸福和快乐。若没有了外圈，则也不必谈内在。
这很像灵修，之前看灵修方面的书，上面也提到人应该多以善心对待他人，乐于助人，不专注于他人的缺点，不被不公平的事情所困扰。慢慢的便能觉察到内心的充盈，便能够感觉到由内心散发的快乐，这是外在的自己在与内在的自己产生连结，而内在的自己又向外散发良好反馈的结果，这能使自身与世界产生更好的互动。
当时不太理解，因为感受不到自己的内心，现在的理解更深一层了，虽然还是没有体会到那种由内而外的喜悦，但是我相信也不远了，我只是需要在生活的过程中慢慢去体悟，也需要一个契机去深入内在，与之连结。
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本文标题：011-甜甜圈与灵修
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