自律计划
第一天
2019.2.23
①6.30起床 ✔
②跑步或健身30分钟 (最好晨跑)✔
③看公考书籍4小时,书写300字。✔
④每天读书30分钟,并写感悟。
⑤录制演讲视频一个。✔
⑥每日读诗一首,中外都可。✔
⑥复盘。✔
录制视频看着录好的视频,
才知道自己说话的问题。
以后努力改进。
自律即自由。
自律计划
第一天
2019.2.23
①6.30起床 ✔
②跑步或健身30分钟 (最好晨跑)✔
③看公考书籍4小时,书写300字。✔
④每天读书30分钟,并写感悟。
⑤录制演讲视频一个。✔
⑥每日读诗一首,中外都可。✔
⑥复盘。✔
录制视频看着录好的视频,
才知道自己说话的问题。
以后努力改进。
自律即自由。
本文标题:自律即自由 第一天
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