昨天有粉丝私信我说宝宝吃饭时不吃蔬菜，这让她很头疼，我在这里就给大家来解答一下，希望各位家长都能学到这些技能。
众所周知，吃饭对于宝宝是重要的，营养均衡对宝宝更是重要，但是，有的宝宝却很爱挑食，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃肉，但是家长都知道，吃蔬菜对宝宝的身体是有好处的，但有的孩子是家长一让他吃蔬菜就哭，就直接导致吃不成饭，所以有的家长就直接是吃饭的时候孩子想吃啥就吃啥，只要孩子吃饭就行，但是这样会直接影响孩子的健康，所以当宝宝不吃蔬菜的时候，妈妈只需这样做，快跟小编一块来看看吧。
1. 父母为宝宝做榜样，带头多吃蔬菜，并表现出津津有味的样子。千万不能在宝宝面前议论自己不爱吃什么菜，什么菜不好吃之类的，因为宝宝的“学习”能力很强的，不要对宝宝产生误导。
2. 多像宝宝讲吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的后果，有意识的通过讲故事的形式让宝宝懂得，吃蔬菜可以使身体长的更结实，更健康。
3. 要注意改善蔬菜的烹调方法。给宝宝做的菜应该比为大人做的菜切得细一些，碎一些，便于宝宝咀嚼，同时注意色香味形的搭配，增进宝宝食欲。可以把蔬菜做成馅，包在包子饺子或小馅饼里给宝宝吃，宝宝会更容易接受。
4. 不要采取强硬手段，特别是如果宝宝只对个别几样蔬菜不肯接受时，不必太勉强，可通过其他蔬菜来代替，也许过一段时间宝宝自己就会改变的。
妈妈一定要记住，蔬菜营养丰富，是孩子日常饮食中必不可少的，所以当宝宝不吃蔬菜时，妈妈就发挥自己的“威力”吧。
那些因为宝宝不喜欢吃蔬菜而感到无奈的家长，你们学习到这些技能了吗？各位爸爸妈妈们有什么问题可以私信我，欢迎留言。
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