同样是喜悦丰盛美好的一天，今天准备返程回家，在出发之前又开始习惯性的出现头晕、胃部不舒服的症状，出现担心会不会晕车的想法。转念一想，那天坐了近四个小时的车程来我爸爸这里，姐姐教了我一个非常棒的方法，深呼吸，做了几个深呼吸以后。我晕车的迹象很快就消失了，中间又出现恶心的反应，我还是继续用深呼吸的方法结果全程安然无恙。
今天照样用深呼吸的方法，全程将近两个小时抱着手机，写今天的日记。这在以前坐车是看手机就晕的要死，只好在车里是老老实实坐着一动也不敢动的，所以真是太管用了。之前运用大天使拉斐尔疗愈晕车晕机的经历也很实用有效。而这个简单的深呼吸对于我来说不仅身体舒适了，还消除了多年来晕车的恐惧。所以会晕车的人看到我这篇文章以后就做深呼吸吧！我敢肯定可以给你免除太多的因晕车带来的痛苦！
感恩我的姐姐！给我指引这么好的方法。下面这张图片天使与董谦老师说的话超爱啊！
这次见到我的家人很开心，但我的内心却总有一种隐隐不安的感觉。连接了下，我竟然不敢去和我的爸爸姐姐和弟弟拥抱，我们之间还是有很大的一个距离感存在，有一种生疏的感觉。我在想是不是这么多年了没和他们在一起好好相处的原因，但我知道我的内心其实很渴望与爸爸相处的，在爸爸这里，除了开心以外还总是忍不住想哭，第一次感觉到爸爸对我们姊妹几个的爱，第一次感觉到吃着爸爸做的饭菜的味道是那么的幸福，对于我来说原来得到父亲的关爱是那么的奢望，我也不知道他一直用他的方式在爱着我们。。我失去了太久
感恩昨天爸爸昨天给我发红包的举动，我当时的习惯性反应是拒绝了，我不能收爸爸的钱。这就让我看到我的观念里，就是我不要接受爸爸给我的，说明我以往的匮乏的感觉，（爸爸代表的是阳性的、财富的能量）。显然我没有敞开接受财富的到来，而与爸爸的关系也让我看到，我的内心是抗拒的我一直把一层层厚厚的壳当做保护把自己包裹起来，以至于恐惧与他人的连接，这个能量一直也不能流动。感恩再一次的觉察，看到自己背后的信念，让我懂得了看到即该放下。
我理解的是，觉知就是和自己在一起，和自己的心连接。当把对外在的焦点安定在心里时。很多的无名的烦恼都会自然消失。所以我想这也是常说的清净心吧！因为觉知能够感受到当下真实的自己，而自己本身就是财富圆满的存在。
觉知可以让自己更加清晰的看见，照见与人事物的连接是怎么样的一种关系。会让自己明白想要的是什么，也能更精准的确认自己的目标，可以用一种释然、放松、不执着的心态去面对生活的难题与点点滴滴。
写着写着想到之前看到过的一段对话。生命关乎于什么？答：关乎于感觉。我想在世上生存，无非就是关于种种的感觉。如果每天能够将觉知运用在关系，事业、身体、看待事情的观念等上面。。我想这种感觉也会越来越好。
在听完董哥讲的两个觉知工具时才真正体会到：我只负责精彩，上天自有安排这句话的含义。董哥说的一句话也让我记忆犹新，我什么也给不了你，我只是告诉你这个工具，让你知道你自己就是财富本身！真的是心生喜悦，好感恩！好开心。以前不断困扰我的财富等问题，我知道只要不断的保持正向的觉知，在好的感觉里，我所期待的奇迹自然而然就会发生。
感恩一切美丽的存在。。。
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