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怎样让跑步变成爱好(我的某乎回答)

怎样让跑步变成爱好(我的某乎回答)

作者: 中山国西湖 | 来源:发表于2022-09-07 00:41 被阅读0次

试着回答一下吧,我是如何把跑步跑成习惯的。

    最开始是鼻炎,还有尿酸高(泡沫多),所以就开始逼自己跑步,说实话开始跑步时真的很难,因为气喘吁吁,跑跑停停,跑完小腿疼。但还是逼着自己跑完了,而且跑步之前就暗暗打算一定要跑下去,第一次一定要完成5公里,不然以后会放弃的,就这样开始跑步的。

      坚持下来主要是自己喜欢看跑步里程增长,喜欢参加软件提供的线上比赛,就这样跑着跑着就坚持下来,后来接触马拉松,接触不同的跑友,慢慢了解跑步,兴趣增加,就跑下来了,现在6年多了,一直在跑,不在乎配速啥的,就是喜欢跑,不跑难受,月跑量200+很轻松。

      跑步特别是跑完马拉松后很愉悦,最开始时发朋友圈引来一片夸赞,现在就是自己跑自己的,跑步跑多了就能体会更深层次的东西,保持体型,保持健康!

      2022.09.03绥德

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