今天找朋友一起吃饭聊天，她谈起对于自己事业上的迷茫和困惑，不知道从哪里走也不知道去向何方。一切都不是很明晰，也不知道自己要怎么办。朋友是做身心疗愈行业的，技术水平十分扎实到位，同时也有着强大的内在。在这个领域，我其实就是一个门外汉，涉猎并不深，也不知道里面具体的情况，只是体验和被疗愈过。
朋友在困惑中，说着。我听着，我挺想能给予帮助的，也希望可以提供支持。就突然说起来自己的想法看法，提出自己的建议。在提建议的时候，我自己内心并不踏实。这整个一番话其实就是说出来我自己的看法和想法，对于朋友来说没有任何实质性的助力和解惑。我说是出于什么，我想帮她。我认为别人跟我说了困惑，跟我表达了难处，我就是需要提供帮助提供支持的。实际上，这里重点来了，别人给出了信息，并没有明确地提出需要建议或者帮助。她表达了她的困惑和心烦的地方，我成为了一个听众。很多时候，其实别人就是想说出来，根本没想着他人做任何的事。有些人是通过说把自己给说明白的，这就是个自我沟通的方式，而他人的在场就是给自己一个反馈和互动的可能性。这就是分享的魅力。通过一次又一次的表达，把自己的内容说清楚了，同时或许给到了别人一些获取信息的机会。我之前一直不懂，自己就是想跟别人说我自己在想什么，考虑的一些事，通过说，把自己给说清楚。而别人一听，往往就把我所说的事给完成了，或者直接发表建议。对方就以为我是在要建议。这个迷惑在这次的沟通中终于解开了，别人并不一定是在跟你要建议，她只是在表达自己。
我听了朋友的困惑后，自然而然地就去发表我的想法和观点，想着可以出主意，看看能不能帮上。那我就想说：请停手，看看你到底能不能帮上再说话。我自己说了一堆想法和观点，可是最后发现，根本什么有用的信息都没有，还有一些不痛不痒甚至有点负面的观点信息出来，提出来的“建议”也根本落不了地。我就发现自己对于自己不了解的行业和事项，自己会发表一些言论和看法，而我实际上根本不在那个行业也不了解里面真正的内核。这里面的核心本质，我根本就不知道，也更谈不上什么实质性的建议。说出来的一堆话，其实就是让朋友听了一堆废话，她还要处理话里面我带过去的情绪。我发现了这个部分，就突然明白了”门外汉瞎指挥“的话语。他人提到的内容，如果自己不懂且不擅长的部分，闭嘴不说话，也别轻易给任何人建议。没有那么多人需要建议，大家都有自己的方法走自己的路。人家要的都是实打实真的能帮得上的力或者让别人内心宽慰提供支持能量的话语。我真的知道吗？我以为我知道，我以为我懂，其实我根本什么都不知道。
所以，当别人跟我说一些事的时候，厘清，不给信息，不轻易给建议，就是听着或者选择不听就好。同时在背后议论别人家的事，说别人的情况，我都是会觉得不舒服。真心实意管好自己，其他人的相信他们自己的力量。他们需要帮助自然会提出来。我以为我知道，其实我确实不知道。
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