神说要量化，还要分享靠别人监督
1. 健身每周三次以上，每次40分钟以上。
2. 每天晚上八点前喝水1.5升以上
3. 多吃蔬菜水果，晚上六点以后不吃东西
4. 晚上一点半之前必须睡
5. 早上七点半前必须起
6. 不再上某某论坛某某网某圈，每天清晨和睡前统一处理信息。简书豆瓣和专业相关网站可以看看。其他能省就省。
7. 三月前至少完成一个某任务。
8. 不要再在乎别人的眼光，正视自己的不足。每天提高一点点。
9.学会省钱从不买零食做起。
10. 精通五种专业技能
11. 每个月至少一本英文书读完
12. 除了节日，每天保证10小时高效学习。
既然敢写出来，就敢实现
网友评论