后仰跳投之节奏

如果你的年龄超过30岁，你就会发现后仰跳投的美丽。这一招不仅仅是姿势上的美如画，更是心智，技术，节奏的完美结合。

练习这招的前提，你要有好腰，要有充分的协调性，要知道节奏的变化。

主要谈谈节奏。

首先是要位的节奏，你看看乔丹科比在腰位或底线要位时候，很少通过身体激烈碰撞要得的，从底线通过队友恰位轻松走位到弱侧，找到单打点，后背感知他的位置与力量。伸右手早球，左手做好身体重心的保护工作。

选择你结束战斗的方式。直接左转身或右转身，运球找节奏和空隙出手，右晃假动作左边突破，观察队友传球给空切的队友，你发现你可以选择的方式不会低于10种，这样，再厉害的防守者也很难判断你的动作。而好的防守首先是预判。

如果你选择直接转身后仰跳投，关键点在于接球做动作一气呵成，打的就是对手猝不及防。

如果你示意队友空切，一定做足进攻的架势，将注意力吸引到你身上来。

如果你想运球转身，要看对手的力量，如果他的力量大于你，不必硬顶硬，运球两下，转身跳投，或者硬顶一下后作用跳步技术避开防守者重心，突破杀入篮下。当然，你更可以聪明的选择，持球转身正面颜射他，让他的力量碰到棉花球。

转身后仰跳投最美丽的还在于结合假动作后撤步，有了这个加成，无解说的就是你。后撤步技术登峰造极者当然是哈登了。他是左撇子。一般来说，以左脚为轴心，运球过程中落脚点左脚后撤远离防守者，长猿猴马里昂也碰不到你。假动作鼻祖当然是乔丹，你仔细看他的肩部动作，声东击西，虚假试探，两边晃动，变幻无穷。当然，别把自己晃晕了哦。

技术永远都是技术，譬如乔峰，降龙十八掌只有他发挥最为凌厉，在于气势及基本功之扎实。

把该死的球投进去才是终点！！

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