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烦躁的时候,试着让自己静下来!

烦躁的时候,试着让自己静下来!

作者: 清风博子 | 来源:发表于2023-06-25 15:42 被阅读0次

刚才因为特别烦躁,写的东西被锁了,可能涉及到了不好了词汇,文章就被锁了。

我知道我的状态不对,其实当状态不对的时候,我们做的不应该是烦躁,而是试着把自己的情绪安静下来,放下手机,去思考,去发呆,可以什么都不做,就静静的发呆。

安静下来的状态,会比浮躁的时候好很多,起码看见什么都不是烦的,起码还可以正常思考。

每个人我想生活中都会遇见这样的情况,当无所事事,一下子闲下来的时候,烦躁的情绪也紧跟而来,陷入emo,不都是这样嘛!

哪怕是一件很小的事,就可能惹得我们焦躁起来。

我们知道这样是不对的,但是没有办法解决的时候,先放任它一下,然后再试着去接受,去平复。

高兴的事,固然让人难忘,我们也很欢迎,因高兴,会让我们得意忘形,甚至忘了自己是谁,但是当痛苦来临的时候,我们需要思考,需要成长,就得付出代价,需要付出思考问题的成本代价。

很多人排斥的原因,是觉得麻烦,其实我也是这样的,当事情来临的时候,有时候心里回想,好麻烦啊,好麻烦啊,但想要事情解决,麻烦,也得尝试着自己的去做,甚至硬着头皮去做。

所以,不管这次怎么样,相信自己,找出问题,继续努力吧!

别浮躁,别焦虑,即使很难,但也要找出让自己开心的事情坚持去做,因为那是你的光,是无聊生活的一点点光亮,是救赎自己,也在安慰自己。

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