以如何为包包做减法延伸到如何为生活做减法，简化生活，从而减轻焦虑，让我们更从容地生活。
出门背包时，我们会因为担心各种意外的发生而把各种备用品，装进包包，以致包包越来越大，没有给自己带来方便，反而造成负累。而背小包，只把必需品装进包里，让自己以轻松的状态，才更容易发现生活中的意外之喜。
生活中，我们总是喜欢把所有的事都揽在自己身上，导致自己活的很累却没有让自己过的更好。与背小包同理，我们应该把非自己不可的事情揽在身上，把其他的事情交给别人，这样我们才能更好的把自己手上的事情做好，因为并非什么事都需要我们自己亲自来做。
或许是受父辈未雨绸缪的思维的影响，我们总是喜欢多准备一些东西备用，其实放在现在大可不必。精简生活，才能帮我们走得更远。正如这本书的理念，把最重要的东西装进包包，把不是非自己不可的事交给别人。
书中还写道，facebook的首席运营官Sheryl Sandberg 女士的一句话“女人呢，总是倾向于过早的担心那些还没有发生的事情，因犹豫而失去积极性。”我一读到这句话感觉如醍醐灌顶。我们平时生活的太过焦虑了，总会担心很多不一定会发生的事情，把太多焦虑放在身上，最终耽误了自己的成长。
另外，作者还以自己的经历给大家一些小建议，在哪些方面花费精力和金钱，让自己保持优雅。提出 好的东西要及时保养，人际关系亦然。去品牌折扣店买套装。去名品点试用，去发现自己真正喜欢和适合的。装扮好自己去购物，更能得到售货员的重视……
希望自己可以一直记着这本书的理念，把这份理念贯穿于生活中。
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