今天的关键词：卓越

我们都会追求卓越，卓越是比优秀更有挑战的状态。

要做到卓越，努力的方向不是重复，而是觉察、反思并持续改变和突破。

不断重复，我们偶尔能做到优秀；但只有持续的反思和改进，我们才能做到卓越。

卓越的个人，卓越的组织肯定不仅仅只是努力重复曾经的成功，他们一定精益求精，不断反思和改进，才能成就卓越的人生、基业长青。

银河问题：在你的世界，你如何变革自己的视界？

通过学习和实践新的知识，进行认知升级，改变自己的潜意识，能改变自己的视界。

最近自己的思想发生了很大变化，背后也有一些很深刻的感悟。自己看到的，经历的其实还是和原来一样的那些事情和人际关系，但开始有不一样的结果产生，背后就是学习了新的知识，有了新的认识和消化信息、事件的工具（思维模型），通过不断的刻意练习，这些知识、工具、思维模型开始变成自己潜意识的一部分，于是自己的视界发生了很大的变革。

整个过程，我发现有点类似："看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水"的过程。

以生气（负面情绪）为例，整个有意思的发展过程类似如下：

看山是山。没有学习那些教练的信念之前，生气就是生气。自己很容易被别人的愤怒带走，也开始生气，最后彼此都被自己的情绪表达，愈演愈烈。

看山不是山。学习到教练的信念之一：没有挫败，只有反馈信息。于是不再把生气当成情绪和自己人际关系的一次挫败，而是把生气当成事件，去看背后自己能体会到的关于人际关系的一份反馈。这个阶段不断觉察，生气不是负面情绪，而是一个事件，一次反馈。开始主动进入自己的意识层面，通过赋予这个事件积极的意义，去迁善自己的心态。这个阶段其实是随时觉察和打断自己的愤怒，让自己从愤怒的负面情绪里尽快走出来。

看山还是山。觉察得多了，生气还是生气，但是生气不再是负面情绪了，也不是像之前一样，把他当成阴影，要尽快逃离。反而生气就是自己当下很真实的一种状体而矣。生气这份情绪让我识别了自己当下的状态，他像信使一样，背后隐藏着一份讯息，这份讯息被我接收到，信使确认使命达成，自然就会离开了。这个时候，生气对我来说也没有那么可怕了，也不再着急要去逃离，而是好奇这次自己会收到什么新的讯息。

第一次体验这个奇妙的过程，回头来看，学习新的知识，实践新的知识，从意识到潜意识层面深化这些知识变成人生智慧，自己的视界自然被变革，于是也有了不一样的结果。