如果你的同事大多数都在混日子，而某一天你受到刺激，开始发奋图强，坚持养成运动，工作复盘的好习惯，当日事当日毕，在夜深人静的时候，看着空荡荡的办公室，看到只有自己在加班的身影，自己眼睛不禁湿润了，被自己深深感动了，看自己多努力呀，自己真是特别棒。
明明很多事情做到了是本分，但是因为周围的环境，大多数人比较懒惰，自己稍微显示出了一点点勤奋，看上去好像与众不同。。。于是，某一天在没有得到正面反馈，得到奖金或好的绩效后，自己开始泄气，觉得那么拼命干什么，就不能和周围同事一些么，过的轻松愉快一些，没有什么要求，对大家都好，大家每天打打闹闹一天也就过去了，好开心。但是从长远来看，你打算一辈子都被困在这里么？对自己那么低的要求，意味着自己只会在低水平上竞争，每天不断的重复是不会有太大的长进的，能力的提升都要靠时间和不断的磨练。
世界那么大，会不会你想要过的那种让你激动不已的生活，只是别人眼中的稀松平常而已。经常自我感动，在自我欺骗中低水平重复，戒掉情绪最好的办法就是让自己行动起来，忙起来。感动变得廉价，恰恰说明做的太少，没有对行动量进行脱敏，没有对成长过程中的进步脱敏，更没有对情绪脱敏。总以为自己见过的头上的那片天就是整片天空，没有见过更大的世界，总是会狭隘的觉得自己见到了整个世界，从而营造因为自己感动而产生的幻象。
要持续行动，不要自我感动。
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