没有健康的身体就没有幸福可言

        今天又谈到健康这个话题了，因为是我的个人切身经历。真心觉得没有健康的身体就没有幸福可言，因为，你做什么都会打不起精神，什么事也不爱张罗，吃什么也不香，还会影响心情。

        由于工作等原因，自从怀孕到现在孩子两岁四个月，我的身体免疫力在不断降低，尤其是现在，由自己亲自带孩子，孩子觉少，由于孩子夜里哭闹等原因，我长期休息不好，三天两头感冒发烧的。最近两个周我又病倒了，孩子也是发烧感冒呕吐的，因为她不舒服，每天也是赖唧唧的，夜里会咳嗽呕吐，我生着病也得挺着去照顾她。今天孩子状态好点，我自己咳嗽的还没法入睡。

        也许，你会问，怎么不找人帮你啊？说真的，没有合适的人，请保姆闺女肯定会被灌迷魂药，她精神头太足了，白天根本不睡觉，谁带也受不了啊。

        因为体会到身体状况差的恶果，所以才更加知道健康的重要。不能一直这样下去，一定要改变身体健康状况。

        首先，我现在在做的就是做减法，尽量减少外出活动自己没有必要的安排，积攒足够的时间用来补觉。

        第二，每天晚上在家呢做运动。

        第三，调整孩子的睡眠时间自己质量。这个难度太大，试了多次，基本改变不了她再困也能挺的能力，她爸她妈是服服的。

        最后，为了健康的身体，我会不断调整。呼吁大家都重视健康状况，抓住眼前的幸福才会真的幸福！