哈喽大家，最近听到一个特别有意思的观点，我第一次听到这个观点时，惊讶地发现，自己很多时候会陷入这样的思维陷阱里，于是将它们整合后记录下来进行反思和自我鞭策。它们不是真理，分享给你们，只希望能带给你不一样的思考，欢迎和我交流，一起成为更好的自己~

穷人心态

有一个团队完成了一项稀缺资源状况下人的思维方式的研究，

得出了一个发人深省的结论：

“穷人和过于忙碌的人很容易陷入这样的思维陷阱：

注意力被稀缺资源过分占据，

引起认知和判断力的下降。”

这句话简单来解读就是：

过于忙碌的人因为时间紧缺，

所以很容易对时间产生焦虑感，

当一个人过分关注时间而引起焦虑时，

他的思维能力反而是下降的。

举个生活中的栗子：

有时候当有好几件同样重要的事涌向我们，

自己反而不知道应该先做哪一件，

焦虑感和时间紧缺的压迫感反而让我们无法专注于当下任何一件事，

这就是注意力被时间过分占据引起的认知和判断力下降。

又比如：

我们常常会因为赶截止日期不得不被看上去紧急但不重要的任务拖累，

为了追求立竿见影的回报，

以至于没有注意力去安排更重要和长远发展的任务。

再比如金钱方面：

一个穷人为了满足生活所需，

他不得不精打细算解决温饱问题，

并用大量时间甚至牺牲健康换取微薄的金钱，

以至于没有心智带宽来考虑投资和复利赚钱的事宜。

其实从某种程度上来说，

我们大多数人都是时间或者金钱上的穷人，

同时实现时间自由和财务自由是很难的。

放下情绪， 懂得取舍，培养对资源的分配能力

对时间或金钱过于精打细算甚至斤斤计较，

它的背后可能是对失败或贫穷的恐惧感，

交出稀缺资源带来的不安全感，

导致在该不该花费5分钟或者该不该花一块钱这种做决策的事情上，

用去了太多的时间和精力，

而这些时间和精力原本可以在更重要的事情上创造更多的价值。

放下情绪，

这种情绪可能是许多事情涌向自己时因为时间不足带来的焦虑感，

也可能是对失败、贫穷的恐惧感。

我们需要培养自己对稀缺资源的分配能力，

合理分配时间和金钱，

懂得对多个目标进行取舍，

拒绝或放弃不重要的目标和任务，

忙而不乱地用自己有限的带宽拆解步骤解决问题本身，

学会超然于忙碌和精打细算之外去调配资源，

并用长远的目光看待事物的发展。

沉浸感与删除力

娱乐的碎片化，信息的冗余，资源的泛滥

会使我们容易进入一种不断想要获取刺激和信息的不满足状态，

我们的心智带宽也被大量无用的囤积所占据，

而在真正重要的事情中难以沉浸下来。

我们需要培养一种删除的能力，

在虽然有用但不需要的事物上做好选择，

留出时间和精力去沉浸，去专注，

不只在工作、学习这些需要创造力的事物，

也可以是读一本闲书，全心投入做一份早餐等。

富人不一定是钱有很多的人，

但一定是内心丰盈、从容且幸福的人。

少即是多，培养富裕心态

分享一句我特别喜欢的话：

“当多还想更多时，就会失去所有，

当失去所有时，一点点其实就已足够。”

这句话可以简单理解为：

当我们想要的过多时，

就会失去对最重要目标的聚焦，

从而陷入一种盲目的没有取舍的忙碌，

逐渐成为一个在时间上的穷人，

这种忙碌又会挤压掉我们内心的丰盈、从容与幸福感，

即富裕心态，

而变得容易焦虑和短视，

最终碌碌但无为。

我们应该让自己从过于忙碌的状态解脱，

我们需要停下来观察自己的生理和心理需求，

留出时间用心智带宽审视自己，

用长远的目光看待事物的发展，

把更多的精力集中到最重要的事情上去，

我们需要在忙碌之余获取富裕心态带来的从容与安宁，

这种心态的平衡会促使我们获取长期稳定的进步。

最后，少即是多，

不要等到我们失去所有时，

才发现一个快乐的笑容、

一个健康的身体其实就已足够。

以上内容是我在试图理解观点内容后加以自己感悟整理所得，会有不尽完善的表述，我从中受益匪浅，希望也能给你带来不一样的思考。路漫漫其修远兮，我们一起越来越好~