最近睡眠不太好。不太好的原因不是失眠，像我这种没心没肺的人貌似还从未体验过失眠的感觉。失眠是什么？那应该是为赋新词强说愁的吧。
我睡眠不太好的原因是因为加班，最近频繁加班，导致其他很多事情全部按下了暂停键，一切只为工作而退居二线乃至三线。其实我也不知道为什么我要一直加班。
我是不喜欢加班的，晚间办公室中央空调的风吹得人很沉闷，也没高效率。其实我也知道早起的效率要比晚上更高。可惜大概是生物钟所致，就算我晚上21:30入睡，早上仍然会在8:00身体才会苏醒。
加班有什么好的，但是很多的工作却又不得不加班才能去推进及完成。我欠下了太多的作业。仿佛我弟弟当年往往是在暑假的最后一天，才把前一年我的暑假作业找出来，照着抄了一遍。
我不是个抄作业的人，我是个很认真写作业的人。而现在我却变成了在一年度的最后几天成为那个赶作业的人。我知道这并非自己的原因造成的。之所以事情变成这样，如同一个沉疴的病人，是多年多个周边全部环境的总和导致的。
今年大概是踏入职场以来加班次数最多的一年了吧。无数次的反省好像也无济于事。组织层面资源的配合都愈来愈少，越来越卷。但，我知道，这也是未来三年最好的一年。
图志：就连街头的广告牌都写着要自我调适自我减压
早上在得到头条上看到一个标题，很是吸引了我的眼球。今天是539期得到头条，标题曰，科学发现：不好好睡觉的人，很难赚到大钱？于是匆匆忙忙中，佩戴着蓝牙耳机听完了这期节目。
在经济学当中，还有一个对应的概念，就叫“睡眠的机会成本”。机会成本指的是你为了做某事而放弃的替代选择的成本。但今天的研究告诉我们，这未必是唯一的真相，很多时候，假如你要获得更多的机会，首先得睡个好觉。
复旦发展研究院发布了一篇文章《睡眠经济学》。其中提到了英国经济学家科斯塔·丰特的研究，他根据德国的数据，研究了每周睡眠时间与一个人的就业收入之间的关系。根据他的估算，每周每增加1小时睡眠时间，就业概率就会增加1.6%，周收入会增加 3.4%。
睡眠与财富之间的关系。从统计层面看，睡眠不仅不会让你错过机会，它可能还会提高你的收入水平。因此，拼事业之前，有必要先睡个好觉。这是总结。是很科学一点不玄幻的观点。对呀，因为连睡眠都无法自己决策的人，还能指望做好人生其他的事情吗？
晚上中奖了十里芳菲的主题度假村的一晚入住名额。这是「十里芳菲」主题度假村落的副总裁得到同学@李燕玲为观演跨年演讲的得到同学免费送出的，1000张十里芳菲入住的兑换券，持券可兑换十里芳菲入住一晚。届时，一定要在十里芳菲里睡个好觉。
很幸运我得到了一张。想2024年12月31日晚入住杭州西溪十里芳菲湖景房，市场价值2288元。时间的朋友号召力不错，好多的赞助商。最后就加这几天班吧，2024年倒计时5天，特别期待最后一天。
这个跨年，是我送给自己这一年辛苦的礼物。杭州大莲花里时间的朋友，我们五天后见。从今天开始，要好好睡觉。从明天开始，要控制自己加班的时间。
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