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1.人們總是想要得到“便宜”或者乾脆“免費”的東西

——免費的東西要麼包含著深深的愛，要麼就是掩飾著美麗的陷阱

——貪小便宜，吃大虧——真切的覺得貪心會使我們錯過很多東西，比如健康，快樂，簡單…

——所以戒律是在保護我們，是我們的護身符。

2.“付費”不一定就指物質（錢），簡單也不就是單一，也可能是其他的表現形式

3.任何相对自由、舒服、美好的关系都需要：“布施，忍辱，持戒，精进，禅定，般若 。”

4.我們做事情多問自己幾個問什麼，脈絡就會清晰。但不鉆牛角尖，如何去區分呢？觀察當下的自己是輕鬆的還是疲憊的

5.“多想”是細節，“整合”是大局，所以不能偏，兩者相互依存相互影響，是連接的，不能斷層——想想我能為自己做點什麼吧！——“真”比“善”更揭示

6.讓我們開始討論些什麼——……

7.下班路上，秋嬋還在鳴叫，整個煙雨蒙蒙，仿若置身他方，美好的回憶在嘴角透露，嘿嘿——蒹葭蒼蒼，白露為霜……

天涼了，冷暖自知，記得保重，晚安

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