是否你也会在前一天睡觉前，信誓旦旦地和自己说，明天一定要加油，不能再虚度光阴，不能频繁的看手机啊！！！结果，今天又是和昨天一样，时间的小偷就这样偷走我的时光，我知道要是我一直把青春年华浪费在刷手机，无所事事中，那么我未来肯定一事无成，我的未来不会好过的。可是为什么我就这么没有意志力，没有自制力呢？为什么我一直遭遇滑铁卢呢？我曾经也是坚持过冬天晨跑，前阵子我还坚持早起一百天了，可是为什么我就不能一天连续数小时学习呢？
场景重现一下，凌晨二三点睡觉，早晨9点左右起床，然后练习了一两道面试题，觉得好差劲，还是不能流畅的表达，于是拿起手机刷刷刷，我知道我不应该继续玩手机的，可是并不想继续联系，于是放纵自己继续玩，好了到中午了，煮饭吃饭然后午休，啊，偷懒一会再多睡一会，然后继续练习一会面试题，然后重复上午的操作，玩手机，或者，看到一篇好的关于讲思维的文章，一个好用的笔记的工具，于是又转头去研究，一时半会又研究不清楚然后着急烦闷的情绪上来，就这样，时间到了晚上11点多，洗洗睡吧，又睡不着，那刷手机吧，于是到了凌晨，睡觉前感叹：啊，时间过得好快，今天又什么事都没做呢，这样的自己太糟糕了，明天一定一定不能玩手机！！好了，一天over。
反思自己的一天，问题在哪里？一是目标感不够强烈，想要达成目标的欲望不够强烈，所以才导致一遇到大脑里那只爱捣蛋的猴子后就马上缴械投降。二是没有计划，对于一天要完成什么任务没有清晰的认识，所以觉得偷懒也没什么。三是容易受外界的干扰和诱惑，特别是手机。四是不能集中精力做应该做的事，对于事情没有轻重缓急的概念。
人的大脑，是身体当中最耗能的一个器官，特别是思考又尤其的耗能，因此人们总是选择做简单的事，而抵抗困难的事情，然而这在物质充足而信息如此繁杂的今天并不是一件好事，不去思考的结果是，会让我们的脑子钝化。
从明天起尝试做出改变，一是晚上睡觉前想想自己的目标，想象自己达成目标后的场景，增强和未来的联系感，现在的自己决定了以后自己的模样。二是明天将手机放置在远离自己的地方，除了接听电话外尽量不用手机，提前做好电脑微信登陆等需要用到手机的工作。三是今晚列出明天需要完成的任务事项，先不要安排得过多过满，在相对轻松的任务完成后再给自己加任务。四是集中注意力，在做一件事前这下这件事，在自己分神被其他事物所吸引时发问自己的初衷，对于感兴趣的事情写在备忘录里等过后再去做，并且要给自己设定时间，一定要把时间集中放在自己最重要最紧急的事情上。
期待明天有所改变，有所进步。
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