幸福，在百科词条的定义是指一个人得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪，这里有几个关键词：喜悦、满足、情绪，可见幸福是一种感觉，幸福的感觉可以通过一切能让人产生喜悦的事物来获得。
由此可见，“一切”是不仅仅包含物质的，可以包含一句赞美的话，一个会心的微笑，一次醍醐灌顶的醒悟，等等。
在本田直之的《少即是多》中，列举了自己在北欧拜访过的很多例子，那里的很多人并不会因为多一点钱而去做不喜欢的事情，也不会因为少了一点钱就放弃自己喜欢的工作。
北欧人的生活重点是：我真正需要的是什么。他们不会因为环境而“被需要”，所以很少有思想上的负累，这是北欧人的幸福指数大过于其他国家的关键点——特别的思维方式。
本田直之结合自己“多城生活”的体验，总结出幸福的10个条件：
1．享受工作
2．有关系亲密的朋友和家人
3．拥有稳定的经济来源
4．身心健康
5．拥有富于刺激性的兴趣和生活方式
6．觉得自己拥有时间自由
7．能够选择适合自己的居住环境
8．具备有效的思维习惯
9．能够放眼未来
10．感觉自己正在向目标迈进
简单来说就是有一份能让自己体现价值的工作，有可以分享难过和喜悦的人，有能满足基本生活条件的收入，有健康的体魄和乐观的心态，有爱好，能掌控个人的时间，有舒适的居住环境，有积极的思维习惯，有目标有行动。也就是要摆脱金钱、时间、环境等带给人的束缚，获得真正的自由。
从终极意义上来说，幸福就是自由，或者自由使人幸福。古代社会，奴隶追求的是人身的自由，马丁路德金追求种族的自由，现代人追求财务的自由，进一步说到底都是想要“选择”的自由。
近两年最时髦的职业是“自由职业者”，有关时间管理、精力管理的付费课程畅销网络，而制作这些课程的人本身已经是一个比较成功的自由职业者，分享出来的经验也是很具体实用。
大部分人学习这些管理的初衷，表面上是自律，实际上是通过自律让自己在有限的时间内成长最大化，终极目的是希望有一天能达到“财务自由”。
瞧，都是为了自由，真是一群为自由而战的斗士！
中国正处于日本七八十年代到2000年的状态，一部分金钱至上，一部分人开始意识到幸福不止于金钱。如今对于自我管理的兴起，说明我们的社会观念正在发生重大转变。
尽管现在的很多人追求财务自由，在社会观念转型期，这是一个必经阶段，最终会发现，财务自由并不能带来所谓的幸福。
叔本华说过。人的幸福和顺遂仅仅是从愿望到满足，从满足又到愿望的迅速过渡。财务自由不是幸福的结果，只是幸福的手段。
没有得到财务自由的人会不会幸福呢？答案是肯定的。根据幸福的定义，人的幸福感是由许多小小的满足感汇集而成。物质固然能带来一部分满足感，然而不是全部。
屠格涅夫说：幸福没有明天，也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来，它只有现在。如果能放平心态，去体验到当时当刻实实在在的发生，就会发现生活中很多可以让人产生喜悦感的事物。
比如吃饭的时候好好吃饭，感受到饭的滋味、饭的嚼劲；喝水的时候好好喝水，感受水在身体内的流动、吸收；走路的时候好好走路，看看旁边的绿植春天和秋天有什么不一样。这些平时不被注意的细节都能让人欣喜。
本田直之说：既然没有钱，也要好好想想没钱的活法。有的人把挣钱作为目标，只是想选择一件更容易在物质上体现出自己的进步的事，因为挣更多的钱本身就是一件很有挑战性的事情。如果把别人的手段当做自己要追求的结果，那只能使自己更加痛苦。
所以不管把追求物质还是追求精神作为目标，只要这件事情让你乐在其中，都是幸福的事情。我认为追求物质，实际也是精神追求的一种实际显化。
有的令人痛苦的思维，是时候抛弃了。人的一生都需要断舍离，负重越多，前进的步伐越沉重，直到走不动。当你开始做自己，才更容易体验到幸福。
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