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确定一下,然后一步一步执行

确定一下,然后一步一步执行

作者: lyf7 | 来源:发表于2018-10-26 23:56 被阅读0次

    当事情比较多的时候,这往往是因为自己偷懒拖延造成的,自己就会感到些许后悔,更可怕的是伴随而来的焦虑情绪会使你的思维更加混乱,进而促使情况变得愈发不可收拾。以往在这种情况下我会不停的在室内走来走去,不断徘徊不定。相信很多人都知道这是该决断的时候,但还是忍不住寻求廉价的娱乐企图消解自己的焦虑,不过最终问题延后解决,焦虑更加严重,甚至最后自己破罐子破摔,什么都不干了。

    今天我也差点陷入这种境况,但是好在今天我严格遵守之前的约定,没有超支自己的颓废时间,然后正当自己因为事情超出自己的预料而焦躁不安时,自己问自己需要干什么,得先做什么,想清楚之后就一步一步的执行,不管后面的完成的情况怎么样,总有一点是可以肯定的,那就是自己不会更焦虑,事情不会变得更加难以解决。

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