2021-08-09

今日主题：1-上周总结 2-本周计划

上周总结（8.02-8.08）：总结主要分两个方面：1-微博 2-个人成长

本来是昨天就应该把总结给做了，计划给出来，因为拖延，感觉自己的思维不断被外界打断，这是什么原因呢，或许是跟自己上班有点原因，从很长时间，自己就是这一点那一点的做事情，导致到现在都还有点。就是每天做事情很是零散，而且很多时候都无法集中精力去做事，而且这样已经持续了九天，这个只能严格的要求自己，意识到了立马去修正，而且每天还要进行精力管理，否则很容易就迷失了方向，不知道做什么好。本来想按照自己想的那样去做，但是想了一下，不能这样，一定要把上周给总结了，而且这周的计划给出来，再进行做事情，如果一味的为了赶进度，不断丢失重要的东西，其实作用真心不大，一定要把节奏给做出来，快了跟不上就调整，最忌讳就是赶进度，最后真的达到预期了吗？可能刚开始会慢一些，一旦进入到正常的轨道，也就好了，所以前期的计划以及总结很有必要去做。

微博：这周主要就是把子俊医生和彭旭的整体框架给搭建好，细节也需要不断去完善，主要是把运营这块给做好。在其他的上面也没有太多去做。

复盘：对于细节的把控还不够，内容整理只是基本，需要思考如何把这些内容运用起来，后期需要一个本子，去记录一些常识，记录一些东西，然后不断的反思，群里的东西，还是需要一本子去记录，去把所有细节都记录好，不断去优化到内容上，这是接下来要去做的事情。

个人成长：跑步从3公里更新到5公里，一直持续着，看书每天一小时，这周只有4小时，少了3小时，而且纸质书每天50页，这个没有跟起来，关键词也没有去做，这块还没有很好的完善。

复盘：跑步5公里，每天持续，每天电子书1小时，早上上厕所的时候看一会，还有跑完步看一小时，基本上就解决了，纸质版的书一般放在下午8点到9点左右，关键词晚上的时候开始更新，然后还有每周最少有3节课。在精力上这块也有不断提醒自己，不要被一些莫名其妙的东西带走，只看书，学习，其他什么热点不看，更不去讨论。

本周计划：

微博：子俊医生和彭旭医生，用本质去记录一些注意事项以及知识点，把方方面面都搞清楚，不断去看有哪些细节需要完善。

个人：跑步5公里每天，每天写1000字，看书每天1小时电子书，50页纸质版的书，还有关键词每天一个，不断去把时间规划好

基本上就是按照这个思路去做的，然后每周天就去总结，这一天主要是用来进行总结，以及计划的，每周天以总结和计划为主，深度的总结，复盘，然后每月的最后一天也是总结，月度总结，不能长期不总结，不去回看做过的事情，错误长期做下去，只会越做越错，虽然今天只是简单总结，以及计划，但是开始了，后面不断的去优化，一开始就是让自己做起来，慢慢去改善，首先第一步得去做。